精神統一にリビングを思い浮かべる

それほど量が増えずに生理3日目。

体調は良く無いがすごく悪いわけでもない。
どこにも行かずに家でボチボチ家事をしながらテレビを見ていたい気分だ。

暑い中、子供をファンシーショップ（死語←死語と言葉も死語）へ連れていく事になった。不安感が来る。

事前に車のクーラーを効かせておく。

玄関に向かう時が一番不安のピークで、
私は自分に言い聞かせた。
これは不安感。
体の状態はは大した事無い。不安に感じているだけだ。
と。


車を運転してると時々視界が怪しい。
事故らないように気をつけて運転する。

現地へ無事着いて、ボーッとリラックスに努める。

また私は自分に言い聞かせる。

私は今、自分ちのリビングに居る。
目に見えている景色は、テレビで見ている景色だ。
と。

これはなかなか有効で、気が焦らずに済んだ。

しかし普通の人からしたら難儀な事だろう。

ここまでして精神統一しないと辛いのだ。

子供に文房具の福袋を買ってやった。
これを買えば、休日の残りもご機嫌に過ごせるだろう。
おまけにだいぶお得。

福袋を買う事にしたら急に気分が良くなって、精神統一がいらなくなった。

帰りの運転も行きのように怪しくならなかった。