低山縦走

最近見つけて、気になっていた低山の縦走路。

3月21日の春分の日に、行ってみました。
（初のコースに付、ドキドキ）

千歳公園の登山口、色々準備してスタートは、7：17です。



市民登山、散歩としての登山で、結構登る方が多い千歳山

なので、山頂までは、あいさつで忙しい感じで登ります。

ノンビリと30分くらいで、山頂到着　7：47です。
（標高471.1ｍ）



まずは、チョット休憩ですね

さて、これから先が初のコースとなります。

登山路がわからす？見つけられず、萬松寺への下山コースを下ってしまいました

山腹を巻いて、行ったら登山路に復帰
（まずは、ひと安心）

踏み跡が、しっかりとしているので、結構このコースを歩く方が、多いのでしょうね

穏やかな林間コースを下って、登ると山伏山



とりあえず山名の看板が設置されていました。
（縦走路のピークのひとつといった感じです）

ここの時間は、8：33で、標高は不明

さらに進んで、護摩山の山頂



とりあえず、ここまでは、登ってみたいと思っていた山

まずは、三角点にタッチ



標高は、写真と違うけど　537.5ｍ　ここでの時間は、8：44です。

今回はここまで、続きはまたこの次書きたいと思います。

それでは、また

遅れてます

ブログアップが、遅れてますm(__)m

休日に、時間があっても、気が向かず

雪解けが進んで、春ですし、山登りも始まってますけどねー

出来るだけ、早く山行をアップしようと思っています
（口だけは、一丁前ですけど）

それでは、また

伊藤商店

昨日は、外でお仕事でしたので、ラーメンを食べに出かけましたよ

お邪魔したのは、「伊藤商店　利府店」

頂いたのが、こちらの「金の中華そば」



出汁は、鶏ガラ？節系？
（相変わらずの舌です）

美味しいですね

麺は、太麺のような中太麺ですかね

あっさちとした喜多方ラーメンと言った感じですかね
（そのように書いてあったような気がします）

シナチクには、ゴマの香りが付いています

チャーシューは、ばら肉が２枚

ほうれん草にネギのトッピング

大変美味しくいただきました

またお邪魔したいと思います

お店は、こんな感じです



それでは、また

新規開店の蔵王（くらおう）

先週の平日休みの日に、ラーメンを食べに行ってきました

新規開店のお店です

　「　蔵　王　」

　読み方は、「くらおう」で「ざおう」では無い様です

しかもプレオープン中に、行ってきたので半額で食べれました

今回食べたのが、店主お勧めの「しおラーメン」



鶏ガラと魚介のスープでしょうか

かなり美味しいですね
（個人的には、ちょっとしょっぱめ）

煮卵も入っていて、具だくさんな一杯です

半額のせいか、外まで並ぶ繁盛ぶり

また、お邪魔したいですね

お店は、こんな感じです



それでは、また

ダイエット記録 ２月

３月に入り、春の温かさだったり、まだまだ冬の寒さだったり体調管理が大変なこの頃ですね

相変わらず、アンチダイエットの日々が、続いております

気持ちだけはダイエットでも、体を動かしていません

でも、冬眠から目覚めるべく先日は、低山へ山登りしてきましたよ
（久々で足腰が、不安でした）

それでは、ダイエット記録を報告

２月の平均値を出してみました

体　　重　64.32ｋｇ（前月比　+0.53ｋｇ）

体脂肪率　20.76％　（前月比　+0.32％）

現状維持から微増です
（完全に太ってきていますよ）

山登りを冬眠中の、せいですね(>_<)

64.0kg代の状態が続いています

残念ですが、65.0kg代に突入も多々あります

体脂肪率は、20〜22％？こんな感じの冬の終り頃

春に向けて、地道に太らないように、頑張ります
（掛け声だけは、イッチョ前ですね）

山登りを再開の春です

エアロバイクやらウォーキングも地道に頑張らないといけないですね
（気持ちだけは、あります）

春間近
（心ウキウキ）

山登りダイエット、ドンドン行きましょう

それでは、また