日曜日、5人で四国の石鎚山へ登って来ました。
朝、6時我が家へ集合、うちの車で出発。
石鎚山への最後のコンビニで🍙購入。
8:30 ロープウェイ下の🅿到着。
早速、ロープウェイで一気に標高1300ｍ上って
ドウダンツツジが真っ赤。
辺りはガスっています。
公園からだらだら登って、中宮成就社へ。
登山の安全を祈って、
9:30、登山開始。神門から、一旦下ります。
八丁坂から、階段ばっかり。
こんなに階段多かったっけ、、しんどッ！
試しの鎖、スルー。
前社ヶ森小屋で一休み、試しの鎖を下ってる人が見えます。
（試しの鎖は、上がったら下りなきゃならない。）
夜明け峠に来ると、ホッとする。
頂上までもうひと頑張り。
天気も良くなってきました。
土小屋ルートとの分岐、
一の鎖（・・・私はスルー）
内心、やってみたかったんだけど、、
二の鎖、三の鎖と、5人の中、一番高齢のおじさんが登りました。
そして、12:30弥山頂上社到着。
山頂は大賑わい。
山頂の紅葉のピークは過ぎてたね。
かっこいい天狗岳、行ってみたいなぁ～～
13:30下山開始、
膝が痛くなる、
膝が笑う感じではなく、ズキズキ痛み出した。
出来るだけ負担が無いようにして用心しながら、
16:00 何とか中宮成就社まで帰られた。
そこから、ロープウェイ乗り場までの20分ほどのダラダラ下りが長かった
16:30、京屋旅館🅿をあとにし、
石鎚山ハイウェイオアシスの側の椿温泉で風呂に入って、
水風呂でアイシングもした。
今治まで帰って、ご飯食べて帰る。
夫と同じ焼き豚玉子どんを注文したら、卵が2個ものっかってて
食べられず、半分夫に食べてもらう。
夫は卵３つになったが・・
21:00、無事帰宅。解散。
これから山歩き時は脛にサポーターでもした方がいいなぁ。
トシじゃね～～
変形性膝関節症とかになったら、た～いへん
要は、ストレッチに筋トレか？
続かんのよ～それが
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[後記]
10/25、初冠雪
