健康オタク？？24

身体のあちこち、気になることだらけ！

先週抜いた歯の後は順調に回復している。
疲れはまだあるが、食べるのも少しは楽になってきた。

右目の視力が急に落ちた気がして、眼科へ行った。
半年に一回と言われている検査をさぼっていたため、

気になる右目のことを伝えつつ、眼底検査など行う。

目の乾燥はひどくなっているようで

「ムチン」なる成分が入った目薬を処方された。

医師も薬剤師も目やにが最初出る、と教えてくれた。

涙の質を上げてくれるそうだ。

眼底検査は１年ちょっと前の状態とさほど変わらないという。
眼圧も普通。ドライアイの状態だそう。

え？視力は？？
と思いつつ、数日その目薬を差し続けたら
いつのまにか気にならない感じになっていた。

友人にたまたま、テレビをみるため右を向く状態だからか、
右目が変な感じだったと話したところ、
テレビの位置を正面とするよう工夫すべし、ということに加え、
「利き目」の話をしてくれた。

利き手、利き足などいうが、目にもそういう利き目があるそうで。

「ど、どうやって判るの？」

くいついて尋ねると、友人は手で三角を作り、
その三角からどこか離れた場所の一点を覗く。
（手の位置は真正面で少し顔より離す）

看板の文字など動かないものを三角の枠のまん中に入れて両目で見るわけだ。

そして片目を瞑るまたは手でふさぐなど片側の目だけにすると

見ていた文字の位置が変わる。

位置が大きくずれるほうの目は利き目ではない。

toko嫁の場合、
顔の正面に手で作った三角の中に遠くの文字を入れてみた。
すると、
右目をふさぐと、文字は三角の中からまったく外れてしまい、

左目をふさぐとほんの少し文字の位置が右へずれる。

いわば、自分の手の位置が自然と利き目のほうに合わせるわけだね。
何かものを見る時にいくら真正面にしても
どちらかの目を優先して焦点を合わせようとしている？
どちらかの目を酷使しているということになるか。

目薬がどのくらい効果があるかわからないけど、
右目から差すようにしようと思った。

目の不調もそうだけど、全般的に疲れがひどい。

朝起きたらベランダで日光に当たるようにしている。
日光に含まれる光の波長のうち、バイオレットブルーが不足すると
うつ傾向となりやすいらしいと聞いたからだ。
朝よく眠ったと思うのに、眠い、と感じる。
気分よく過ごすことを心がけようと思う。