寒い朝

♪北風吹く寒い朝も心一つで暖かくなる~~と吉永小百合さんが歌ってた。
入間市の10日の気温、6時で3度❗️寒い筈だ。

7時過ぎに起きて恒例の朝の富士山詣→7時13分
室温は？16.4度です。エアコンはつけてません。17cm位の鉄筋コンクリートは
さすが断熱効果がある。
富士山の写真を撮りに外へ出たら風が冷たい！朝食を食べながら見る富士山

アンテナの後ろに写ってる。実際はもっとハッキリ見える。朝食は納豆、豆腐サラダ
オカラ、シシャモ、らっきょう、沢庵、あったかい粕汁
今日も一日中家の中で炬燵に入りっぱなし⁉️最近凝ってる光と影の撮影してます。

余程のことがない限りエアコン無し。正月飾りも今年は8日に片付けて日常に戻る。

戻らないのは体重だけ？朝、晩、体重測定してるが昨夜は79.8kg‼️今朝は78.6kg
10年以上体重測定してるがここ半年で4kg増えた‼️一向に減らない腹周りの贅肉。
昨夜元上司から電話があり去年腰痛で1ヶ月入院、当時歩けなかったのが半年後
毎日散歩する迄に回復したそうで体重減らせと久しぶりに叱られた⁉️が、そうは
簡単に出来ない。今日の万歩計は27歩だって！思わず大笑い。

昨日と今日の4時過ぎの夕焼け富士。今日は雲がスッポリと富士山に被ってる？
珍しい光景です。5時には夕食、海老、ホタテ、じゃこ天、の天麩羅

タコと大根の煮物、正月に食べたタコとカズノコを土曜日にコストコに行ったが
カズノコは売り切れ、ここ1週間ご飯は食べてないが体重は減らない、
明日は友人と外食予定。11時に迎えに来る。西武ドームの近くに美味い蕎麦屋があり
其処の天麩羅が美味いとの事、また太るか？まぁ痩せるよりいいかな？