せっかくのＧＷ、ただ家でゴロゴロもよくない
それならと先生にお願いして、個人講習を実施してもらいました
テーマは五行拳
９時に到着
１０分ぐらい体を温めるのにスワイショウとかする。
まず三体式…立ち方が空手の猫足たち、重心が前１か２後ろが９か８、膝が立ってる。肩が張り手の位置が悪い。鏡で自分の姿をみて先生のお手本を見ると、全然違う。
五行拳
劈拳…肩を張りながらやってる、変な力みがある、劈を打つ時片側の手をするながらやってる、コン歩がない
鑚拳…手の返しが悪い、足が外に出てしまう、引き手と突き手がバラバラ、のけぞる
崩拳…ただ腕力で突いてる、引き手と突き手がバラバラ、腹が出る、回身が全然、悪いとこが多すぎる
炮拳…手を回し力んでる、突く位置が高く、肩が上がってる
横拳…手の位置が悪い、引き手と突き手がバラバラ、左（利き腕）がアッパーになる。上体が斜めになってる。
全般に力まないように楽に打つようにする。力感があるとだめ
これで２時間、我ながらひどいもんだ。でも直してもらったから正しくできるようにする。当分ぎくしゃくすると思うが頑張る。
組手…とことん叩かれる、蹴られる。途中、先生の１割アップには１分ももたない。ぼろぼろ
五行拳…最後にもう一度、指摘されたポイントを直しながらやる。ぎくしゃくしてる。つんのめるのは減ったが、たまにつんのめる。スピードが遅い。普段の練習でみんなに迷惑をかけないようにしなきゃ
で今ブログを書いてるがあちこち痛い。筋肉痛か組手かはわからないが…
熱い風呂に入りゆっくり寝よう
