9月11日 形意拳講座

まだ札幌は半袖で問題ないかな
昨日の夜に向こう出たときは寒かったです

体育館に到着
先生と一休さんが組手
その後は先週と一緒で組手からスタート
組手…今日の先生は後の先とかカウンタープラスプレッシャーで攻めても全然だった。先生はただ突きとか出すだけでなく、鉄砲の跳弾のように打つようにと言われた。蹴りで体を無駄に回してるとも言われたから直さなきゃ
感覚対練…三体式で押したり、前後、上下をする。今日は足の裏を意識してやるようにと言われる。足の裏で相手の力を感じることが出来たら力まず出来た
散手…最初は柔らかく相手にあわせてやり、その後は勁力で押し合いをする。eureka さんが細かい力加減で崩してる。真似してやろうとしてもただ相手の腕をつかみ前後に揺さぶるだけ。
型…五行拳を丹田から動くだけではなく、足の裏を意識して足をどたばたしない。僕は崩拳でどたばたしてるようだ。１つ１つ確かめながらゆっくりやる。その後は相生拳、連環拳をする


さて、11月の演武会の型はなにしようかな
去年は猴やったから別のをやらなきゃ