砂川大橋折り返し

夕方から雨の予報。
けれども、今週末も身動きが取れないまま時間が流れ…。
ようやく自分の時間を手に入れたころには、雲行きが怪しくなっていた。
予報どおりである。

雨粒が落ち始めていたが、本降りにはまだありそうだ。
行けるところまで行ってみよう。
行先は自動的に砂川遊水池。
念のため、泥除けを装着して出発する。

砂川大橋まで来たところで雨脚が強くなってきた。
遊水池方面は白い。
よし、潔く引き返そう。
追い風に乗って、雨と曇りの境界線上を駆ける。
朝からこれくらい走れれば、言うことなど何もないのだが…。

道路が湿り始め、あの独特の臭いが立ち込めたころに帰宅。
濡れはしなかったが、やっぱり消化不良である。
今月はこんな感じのまま終わりそう。
空模様の如く憂鬱。

【本日走行距離】13.18km
【積算走行距離】939.9km

またまた強風

午前10時ころから急に風がつきだした。
駐輪場の自転車はまたしてもドミノ倒しに。
愛車は辛うじて難を逃れたが…。
他人の物とはいえ、自転車がなすすべなく傷ついていくのは悲しい。

公式記録によると、最大風速は10.6m/sに上っていた。
強風注意報すら出ていないのは腑に落ちないぞ。
今シーズン8回目の10m/s超え。
ちなみに、昨年同期は5回。
どうやら今年は、風が暴れる年のようである。

【本日走行距離】0.85km
【積算走行距離】926.7km

昨日と同じ

夜の入口にかけて雨が降り、上がって、そんでもって帰る。
いやはや何と言いますか…。
こんなことではいけない。

【本日走行距離】1.25km
【積算走行距離】925.8km

雨かわす

夜の入口にかけて雨が降っていた。
しかし、帰宅するころには上がっていた。
よし、今日はついているぞ。
って、少しくらい雨に当たってもいいから、もっと走らせてくれよ…。

【本日走行距離】2.86km
【積算走行距離】924.6km

初夏はどこへ

連日の25℃超え。
初夏の陽気などと言うレベルにあらず。
7月中旬並みは、普通に盛夏でしょ。
一週間前は最低気温0.9℃だったのに…。

今日もまた夕暮れ時の遊水池。
一番南風が厳しい時間帯に南へ向かい、汗をたっぷり掻いたところで追い風に乗って帰ってくる。
これはこれで悪くない。

【本日走行距離】41.25km
【積算走行距離】675.5km

おしぼり

大量の紙おしぼりをゲット。
捨てるくらいならと某所からいただいてきた。
数えてみると29本もあるではないか。
これだけあれば愛車もロードも掃除し放題。
ピカピカにしてあげられよう。

【本日走行距離】4.11km
【積算走行距離】596.7km

睡眠負債

600kmを目前にして足踏み。
走れる時間はあったのだが、体がいうことを聞かなかった。

最近、このパターンが増えている気がする。
精神的疲労が、肉体の運動機能にも影響しているのか。
確実に言えることは、睡眠時間の圧倒的な不足。
睡眠負債なる言葉もあるようだが…。

【本日走行距離】2.59km
【積算走行距離】592.6km

野菜苗

ホーマック滝川店にて野菜の苗を購入。
無論、いつものようにリュックに背負って帰ってくる。
植物というのは意外とタフなもので、全然問題なく運べてしまう。
しかし、リュックの中身が苗だと思う人はいないだろう。
もし、職務質問されたときは…。

【本日走行距離】41.43km
【積算走行距離】583.4km

ハム違和感

滝川往復をこなし、もういっちょ砂川遊水池へ行きますか。
というところで右太腿の裏側に違和感を覚えた。
張っているような攣っているような、上手く説明のできない感覚。
右脚だけに負担を掛けた記憶はない。
記事を検索したら、過去にも何度か発症しているようだ。（←記憶より記録）

違和感を引きずって肉離れを起こした苦い記憶が蘇る。
否、超痛い記憶か。
あれはまだ背中だったから自転車への影響は最小限だったが…。

不安があるときは安静にするに限る。
お風呂に入って体を温めましょ。
って、雨音が聞こえるぞ。
レーダーにも映らないような通り雨。
結果的に外出しなくて正解だった。
違和感に助けられてしまったなぁ。

【本日走行距離】21.66km
【積算走行距離】541.9km

お疲れ

最低気温こそ平年並みだが、最高のほうが上がっていかない。
故に平均気温も上がらない。
4月下旬並み、つまり桜が咲く前の気温だ。

寒さのせいなのか、週末で疲労が限度に達したのか。
夜のお散歩へ繰り出す力がどうしても湧いてこなかった。
ちょっと勿体なかったけれども、たまにはそういう日もあるさね。

【本日走行距離】1.21km
【積算走行距離】520.3km

反射材

未整理の雑貨の中からサイクルフェスタ・恵庭のリストバンドが出てきた。
大会後、すっかり蓄蔵されていたらしい。
せっかく再帰反射素材でできているのだ。
発掘記念に有効活用するとしよう。

手首にパチンと巻き付く性質を利用して、リュックサックのベルトに取り付けた。
青色にギラギラと輝く。
テールランプの赤やペダルのリフレクターの黄と違い、青は随分と目立つ。
夜間走行の安全度が向上することだろう。

【本日走行距離】14.04km
【積算走行距離】519.1km

花落知多少

昨晩から早朝にかけて強い雨が降った。
駅前の大木をはじめ、エゾヤマザクラはほとんど散ってしまったことだろう。
今年も花見はできず仕舞いだった。
どうしてこれほどに儚いのか。
でも、儚いからこそ価値があるわけで…。

【本日走行距離】1.45km
【積算走行距離】495.0km

GW総括

超大型と称された10連休が終わった。
全然実感が伴わないが、カレンダーの表示に倣うとそういう表現になる。
まあ、暦どおりの勤務という人もいれば、宅配便や消防のように無関係な人もいる。
したがって、自分が10連休ではない云々とこぼすのは、了見が狭いというものだ。

実際、悲観するような状況ではない。
この10日間の積算距離は290.0km。
当初に掲げた200kmは無事達成した。
全然期待していなかった100km超も1本走れた。
空模様が今一つだった日もあった中での達成度145％である。
悔いなどあろうものか。
むしろ、5月の好スタートとして次へ繋げよう。

【本日走行距離】26.38km
【積算走行距離】293.6km

結果的に回復日

連発でやんちゃしてやろうと計画していたのだが、目が覚めてみて即断念した。
明らかな疲労が全身にまとわりついていたからである。
純粋に肉体疲労が回復していない。
そんな途方もない距離を走ったわけでもないのに情けない。
が、それが実力なのだ。

ただ、ちょっと気分がいいのは、筋肉痛が朝の段階で発症していたことだ。
筋肉痛が加齢とともに遅延発症するのは、歳のせいではなく、年齢と共に無意識の内に力の使い方がセーブされることが原因らしい。
しっかりとフルパワーで筋肉を使えば、高齢になっても短時間で筋肉痛は発症するそうな。
ということは、昨日の100kmライドは力を出し切っていたと見なせよう。
そうなると、超回復も見込めるわけで…。

どこまで本当なのかは知らない。
筋肉痛のメカニズムは、未解明な部分も多いという。
まあ、所詮は趣味の世界なので、プラスに考えられる要素がたくさんあったほうがいいだろう。
その程度の考えなので、信じるも信じないも各人のご判断にお任せする。

疲労中の過度の運動はご法度。
ということで、夕方になってから超回復を期待しての砂川遊水池周回を実行する。
100kmは無理でも、20km程度なら余裕であります。
さあさあ、5月でしっかり持久力を取り戻すぞ。
体は疲れていても、気持ちはとても前向き。

【本日走行距離】24.20km
【積算走行距離】467.2km

令和

新しい天皇陛下が即位され、令和元年がスタートした。
世の中、何となく祝賀ムードである。
小生は今一つピンと来ていない節があったのだが…。
出雲大社分院に日の丸が6枚も掲揚されていたのを見て、やっぱり特別な日なのだと実感した次第。
このGWを超大型連休化させた根源も今日なのだ（賛否あり）。

実生活に目を向けると、平成が令和になったところで何かが劇的に変わるわけではない。
西暦は2019年のままだし、パソコンは元から西暦表記だ。
当ブログの管理システムも最初から西暦表記なので、改元に伴うバグなどもなく正常に動作している。
日々の走行距離を記録している表計算ソフト。
これだけが、最新バージョンにアップデートしていないせいで、和暦表示で「N1.5.1」を返してくるくらいだ。（←更新しろ）

改元によって年間目標が1000km減るとか、サイコンが5％多く回るとかいうボーナスはない。
おや、何かがおかしいぞ。
たくさん走るために目標を設定したはずなのに、目標を達成するために距離を減らそうとしているなんて…。
元年初日からネガティブ思考は禁止。
だからといって、逆に年間目標を増量したりはしないが、確実に4000kmを達成できるように頑張ろう。

結局何も変わっていないけれども、気持ちだけは引き締まった日なのであった。

【本日走行距離】12.29km
【積算走行距離】280.3km