今年の不調は、顎関節です。。
去年あたりから、こめかみのあたりでカクッてよく鳴っていて
まぁまぁよくあることよね、と思って放っておいたらある日、
バキバキ！と音が激しくなって
さすがにビビるわたくしでした(*_*)
朝起きたてのときに口があまり開かなくなっていって、でもすぐ元にもどってたの。
ちょっと期間が長いなと、メンテナンスを受けている歯医者さんへヘルプ!
顎関節のことは専門の医療機関に行ったほうがいいということで、
大学病院へ行ってまいりました。
これまで私が散々ディスってきた、埼玉の総合病院たちと変わらぬような病院で
お、おぉ、、、
そこまで広くないけど何人もの警備員が目を光らせておった……
思ってたより混んでなくてよかったです。廊下もエレベーターも狭くて、なんか暗い。。屋内なのにすっごく寒くて、えーっ?!とは思ったけど。
診察もすぐ受けられて、担当になった先生が絶妙な優しさをもっている人でして(笑)ふぅー。安心。
私もネットで得た情報はもっていて、
やっぱり昔と考え方は変わっているらしく、治療はセルフケア!
開口訓練の指導を受けて、先生の指示は１回に５セットを１日４回って書いてあるものの、痛くて
１日２回になってます……。
お風呂はリラックスしているのか、
ガコッてなったあと、ひっかかりがとれて、元に戻ったー(^^)となるのです✨
すぐ開かない状態に戻っちゃうけど。
毎日コツコツ続けて、３週間後の診察であまり改善してなかったらMRI。
まさかね、こんなことが起こると思わないよねぇ。これが老化なのかしら。
厚みのあるものは口に入らないので、
小さくしてスプーンで押し込む感じにごはんを食べてます(笑)
ちょっと醜い食事シーンなもので、
しばらくお食事のお誘いはしないようにします(-""-;) 悔しいですな。
肉まんを頬張りたい。笑
ひとまず、開口訓練をがんばろう☆
そのうち治んだろ(^^)