最近セールスにきた営業の方を見てビックリ。
かなり前ですが、観光ガイドうぃーくえんどで取材させて頂いた施設の方でした。
定年前に身体を壊して、医者から「このままだと後五年しかもたない」と言われ、館を退職され、一日歩き回る営業の仕事を探し、体質改善をしたそうです。100キロ近くあった体重が現在70キロになり、血圧も血糖値も正常値に戻ったとか。一日軽く2万歩以上あるいているそうです。
私もこの六年の昼夜のデスクワークで、運動不足になり、健康状態は過去最低の数値。先生からは一度入院を勧められたのですが、三ヶ月の猶予を頂き、今より数値が悪くなったら、入院だと約束させられました。
と言う事で、歩く事を再開しました。雨の日もあるので、一万歩ではハードルが高過ぎるので、一日平均八千歩を掲げました。
一週間を経過しましたが、平均8千歩以上は歩いています。一昨日昨日が雨だったのが痛いです。
まだ、一週間なのでなんとも言えませんが、足に筋肉が付いてきたみたいです。
自慢ではありますが、学生時代はスポーツテスト1級。足の速さ、肩の強さ、腕の強さは学年でも、トップクラスでした( ̄ー ̄)v ブイ!全くもって過去の栄光ですが・・・┐('~`;)┌
プロ野球でも山本昌投手(中日)始め、同世代の選手が現役で頑張ってします。彼らを見ていると自分も勇気づけられます。
さて、有言実行。毎月歩いた歩数の平均を公表する事で、自分を追い詰めてみます。
そして、神栖市ホームページ制作会社ウェブファーストをよろしくお願いいたします。