私の健康法いろいろ

医者に行かなくなってから本当に健康に過ごしていると思う。

コロナ禍で病院に行くのは余程の事が有ったときにしようと心に決めて、定期検診も控えている。

幾つか試みているが、一番効いているかと思うのは歯磨きだ。

ネットで歯磨き剤を幾つも買って試している。

これを取り寄せた時、箱の中に一冊の小冊子が入っていた。

記事の中に「小倉重成」という名前を見つけた。

知っている！

そうだその先生は祖父の知り合いで、その縁で千葉の藤平健先生のところに行ったことがあったのだ。

懐かしく思い、小倉先生の事を調べてみた。

そして分かったことは、私と夫が藤平先生のところにおじゃましていたのは、お二人が激論を戦わせていた頃のようだった。

小倉先生は藤平先生の影響でお酒を飲まれるようになったとか・・・

我々夫婦も藤平先生のお勧めで日本酒により親しむようになっている。良い酒を何度か、また酒に合うつまみも頂いたことが有る。親しくしていただいたことを思い出すとともに、新たに小倉先生を知ることとなった。

食養生や運動はかなり厳しく行っていたようだ。

今の私には到底できない。

だが、運動は必要と改めて思う。

一日１０キロマラソンとか、雨の日は５０００回縄跳びとか！

無理無理！

それでも歩く必要を感じたので、今日は銀行まで歩くことにした。

颯爽と歩き、良い気分になっていた。

用事を済ませ家に帰って、玄関の戸を開けようと鍵を探すが、無い！！！

血の気が引いた。

もう一度、鍵を探しながら銀行まで往復。

子供達には「神様には感謝だけ。　けっしてお願いの祈りはしてはなりません。」と言って育ててきたのに、気が付けば「神様　仏様　ご先祖様　　鍵が見つかるように助けてください・・・」と祈りながら歩いているではないか。

自分のいい加減さ　弱さに愕然とした。

二回目の往復は惨憺たるもの。

久しぶりに歩いたので足に水膨れはできるは、気分は沈むは・・・

別の入り口の鍵が有るので、玄関から庭に出てやり直し。

すると庭に鍵が落ちていたのを発見した！

ホッとするとともに疲れがドッと出た。

今日のウォーキングははたして体に良かったのか？？？