2024年の準備

皆さま　こんにちは

8月も最終日となりましたね

気分は もう秋

食欲増してきちゃいます～🍠

 

さて 世間ではいろいろ不安を仰ぐような

情報が 相変わらず 蔓延していますね

 

自然災害…　あるかもね

食料問題…　でしょうね（いろんな意味で）

金融問題…　そうしたいんだろうな～

健康問題…　誘導されてる

 

まぁ 山積みです 

何があっても おかしくない

という事ですよね

起こったときは がんばりましょう！

 

私の心の中からは

今年は 準備をする年 と感じています

 

でも 世間で騒いでいる準備とは

ちょっと 違うんです

 

まず　心を広げることが最優先らしい 

 

これは こぅでなきゃ！

あれは あぁでなきゃ！

これ嫌！ あれ嫌！ あの人嫌い！

そんな こだわりは手放して

凸凹になった心を 一度フラットにしよう

そして なぜ嫌だったのかを

何に こだわっていたのかを

改めて 見つめて　整理です

 

こだわりが減ると 心の空間が増える気がする

その空間は　新しいものが入ってくる準備

まさに 断捨離ですね

次に　体の準備も大切

とにかく 自分で 体（脳・内臓・筋肉・骨）を感じてみる

そして 力の入っている所を 探してみましょう

見つけたら 力が抜けるようイメージする

そこに酸素を送り込むイメージ

そこが フワッと柔らかく膨らむようイメージ

 

なんか　イメージイメージって

言っちゃいましたが

これからの時代は　イメージがとても大事

想像が創造をするから

イメージするのが苦手な方は

イメージする練習をぜひやって欲しい

 

 

なので　2024年の大切な準備は

物を集めることよりも

心と体の 準備だと思っています

 

物は 人々が手を取り合えば どうにでもなるはず

その時に 必要なのが

判断力・包容力・体力・思いやり です

健全な 心と体 があれば 大丈夫～

 

ヒトは 基本　怖いもの無しの存在

もし　便利が崩れ不便な時がきたとしても

そばに居る　たくさんの人達と

知恵を出し合い　協力し合い

笑ってクリアしていけるなら

それも 楽しいだろうなぁ～　

なんて 思っちゃっている私です

 

心と体の準備をしつつ

今の幸せも十分な感謝とともに

楽しみましょうね

 

 

　おそらびと