こんにちは
季節の変わり目は 暖かい日と寒い日が
コロコロ変化して 体調管理が大事な時ですね
それに加え TVからの「新型コロナ」情報
何をどうしたら良いのやらって感じです
「新型コロナ」のいろんな報道がありますが
結局のところ 誰も分からないのだな～
という事だけは 分かりました
◎感染しても症状の出ない人と命を落とす人がいる
◎高齢者は重度化することが多く子供は比較的無症状
◎軽い症状ならすぐに病院には行かないように
◎潜伏期間にも感染の恐れあり
◎発症した人と濃厚接触した場合 外出を控える
◎予防は、うがい/手洗い/マスク等と風邪と同程度
◎あまり過度に恐れることは無い
こうやって 書き出していても
矛盾だらけで どうすれば？？？
やっぱり 自分の体は自分で守るしかない
免疫力をアップさせて
ウィルスに負けない体をつくるしかない
ある意味 それは昔から変わってないですね
人の言う事は ころころ変わるけど
自然の真理は変わらない
この新型コロナ騒動は
その事を 思い出させるための
上からの計らいかな～と思ってしまう
以前は「何かあったらすぐに病院へ」
だったのが
今は「自分の体は自分で守ってください」
そう言われて あなたは平気派？不安派？
どちらでしょう
免疫力アップ情報は 溢れかえっています
いつもよりちょっと食を減らし
いつもよりちょっとゆっくり寝て
いつもよりちょっと体を温める
そして血流・リンパの流れが良くなるよう
軽い運動/ストレッチ/マッサージなどをしよう
いつも自分のために働いてくれている体に
感謝するチャンスと思って
体に良いこと尽くしキャンペーン とか
やってみませんか
もう 新型コロナ なんて関係なく
免疫力アップ期間として楽しみましょう
自分の体に「感謝」
