再び上京～(^Q^)/^

おはようございます。
本日気温低めですが青空が広がりはじめました。
魚沼コシヒカリ苗の田植え日和です。
修業僧は朝から親戚の手伝いに出かけました。私はスクーリング参加と卒研相談の為東京行きです。
この二日間溜まっていた家事を片付けたり、予習や復習で頭がめいっぱいでした。これからの一週間一気にたくさんの作業が待っています。正念場です。きびきびと錆付きはじめた頭を切り替えてかからないとです。
今回のスクーリングでアドレス等を交換したいと思いましてはじめてパソコンで名刺を作ってみました。用紙は以前ホームセンターで半額になっていたものです。包装紙に印刷されていたホームページにアクセスし順序どうりに入力して印刷しました。
以外と簡単に作ることができました。用紙も10枚手で綺麗にカット出来ました。
これは重宝しそうです(*^_^*)
寝不足で少々ぼんやりしてますが準備万端整え・・（たつもり）行ってきまーす♪

愛よ、愛&emojiface_glad;

長岡市旧越路町足裏もみの先生から



かつぶしの紹介がありました。



中でも本枯節は出し汁の美味しさは無論ですが



タウリン　必須アミノ酸（ナイアシン、パテント酸　葉酸）



カルシウム　ビタミン群　ミネラル　などが



吸収しやすい形で含まれているそうです。



これだけ摂取すればいいってわけではありませんが



血糖値やコレステロールを下げる働きがあるそうです。



身体にいいことは積極的に取り入れたいですので



今日浄水器のカートリッジ交換のついでに



削り器と一緒に届けていただきました。



その削り器はカンナのようです。



ありがたげな桐箱には【　愛　】の字が。



なんでも、長岡市与板地区の特産にしようかと



鰹節削りを試作したそうです。



来年放送予定のNHKの大河ドラマ『天地人』



直江兼続のかぶとの前立に【愛】の字が描かれていたことは



よく知られています。



南魚沼市だけでなく与板にも縁があったのはしりませんでした。



普通に鰹節削り器を購入すると結構なお値段ですが



4500円と格安です。



さらに改良を検討しているそうです&emojiface_glad;



楽しみです。



鰹節は糖尿病予備軍の修行僧には



とても身体にいいそうです。



ちなみに随分頑張りまして現在



彼は身長175cmで69kgになったそうです。



5ｋｇ以上の減量に成功したようです。



私はといえば・・・・&emojiface_koma;&emojiface_koma;&emojisweat;