ジョギングアプリ

体がなまってきて体重が増えてしまったので走ってきた。
今までは音楽を聴いたりしながらだったけど、視覚的に効果を実感しようと思いアプリを導入してみた。
目標を決められて、消費カロリー、走った総距離、走ったコースなんかも保存できるのでしばらく使うことにしよう。

それにしても少し走っただけなのにめちゃくちゃぜえぜえ言ってしまうのはやはり運動不足か。学生時代は体力に自信があったのにこれではマズイね。
寒いから走らないという甘えはなしにして、目標の6Kg減目指してがんばろう。