バキバキ

きららカップが終わってから　坊主は体を絞るため

揚げ物は一切摂っていない。


泳いだ後の陸トレもきつくなったようで

１０日で　体重は１キロ落ち　お腹が少し凹んだ


ふだんマシンを使って筋トレはしませんが

土日　水球の大会のため　プールが使えなかったので

KRR・ACは練習が休みでしたが　城市クラスだけ　

日曜日に　ジムでの筋トレをやりました。


坊主はこのジムでの筋トレが　だ～～～～い好き（爆）

この日は　男子４人だけでしたが　楽しく筋トレできたようです＾＾




れお１２ｋｇ　なる８ｋｇ　たく１６ｋｇ　ひろやす１０ｋｇ

「おれ、１６キロのダンベル　上がるけ＾＾」

と超嬉しそうに言う（爆）



なるとひろやすを腕にぶら下がらせ　とっても嬉しそう（爆）

この二人の体重が５０キロぐらいで

城市コーチが「うちでもいける＾＾」

と言うので　私が坊主に

「城市コーチはできても　私は無理っち言うんやろ」

と言うと

「あームリムリ！桁が違う！」

けっ、ケタ？

それ盛りすぎやし。。。（爆）


「俺の腕　触ってん＾＾バキバキやけ～」

太くなっていく自分の腕を見て喜んでる坊主。。。

どこに向かって行こうとしてるんだろうか。。。（爆）