ダイエットですが・・、ようやく2キロ近くの減量。
でも、なかなか痩せませんよね。(食べるからでしょ!)
毎日、体重測定して、
なるべくカロリーの少ないものを選び、
お腹がすいたらサラダにポン酢をかけて、
炭水化物と油分にもなるべく気をつけています。
そして、寝る前に娘と柔軟体操。(体かめっちゃ堅いんです)
それと、半身浴(汗をたっぷりかいてます)
私の体重は標準体重から+7キロもオーバーしていました。
「あっちゃ!!。」でしょ!!。
せめて、標準体重にしたいと思います。
2~3キロでふうふう言っていて、7キロ減は厳しいなぁ~~。
でも、きっときっと7キロ痩せたら美人になるんだ!!
(ちゃんと鏡みてね!!ガーーンでしょ!!)(泣)(泣)