オーバーカットを習得しよう（その３）・・・・ボールを下から見るということ

はじめに
レシーブの練習をするときに、「ボールを低い位置から見よ。」とか「下から見よ」という指導をします。その意味と理由について、今一度理解していただきたいのです。
レシーブ練習に取り組む姿勢が変わってくると嬉しく思います。

ボールを下から見よ！の意味（その１）
「監督、スパイクボールを下から見よと言ったって、スパイクする時のボールはネットより上ですよ。レシーバーはジャンプしてないのですから下からしか見えないでしょ・・・。意味が分かりません。」と言った小学生がいました。
なるほど・・・
スパイクする瞬間のボールはネットより上、このボールを上から見ることはどの選手もできません。
できるとすれば、二階の観客席にいる人たちくらいです。
小中学生に指導する時は、大人の感覚で分かることでも、しっかりとその意味を理解させてやらないといけません。
下図を見て下さい。
黄色シャツがスパイクを打ちます。でそのボールが最初に打ち出されたときの角度は
○→●となりますが、スパイクボールであっても放物線を描くわけですから、
通常は○→●→●→●という具合に放物線を描いて飛んで来るのですね。

で、今オレンジシャツ、ピンクシャツ、黒のシャツの３人がレシーブしていますが、この３人の目の高さよりも○→●→●のボールは高い位置にあるのですね。
つまり３人ともボールを下からはみている訳です。
しかしながら●の位置に落ちて来るスパイクボールについて、オレンジシャツはドンピシャのレシーブ位置ですが、ピンクシャツはようやく手を出していますし、黒シャツにあっては●に到底届かない状態になっています。
ボールを下から見ても、レシーブできないじゃん・・・ってなるわけです。

ボールを下から見よ！の真意（その２）
ボールを下から見よということの真意は単にボールよりも低い位置からボールを見るということだけではなく、実際はボール軌道より下に入ってボールを見よということなのですね。
下図を見て下さい。

今黄色シャツのアタッカーがスパイクを打ちます。
この瞬間のボールが打ち出される角度は○→方向です。
この→方向より下にレシーバーは入ってボールを見るのです。
このことが、ボールを下から見るということになるのですね。

同様にボールが●に来た時のボールが進もうとする角度はボールが描く放物線の接線、つまり●→方向です。
レシーバーはこの→の方向より下からボールを見なさいということなのです。
で、上記図でいけば●→付近まで、ピンクシャツのレシーバーはボールの下側からボールを見ているということになります。

このようにボールを下から見ることができる位置にポジション取りし、ボールの軌道が目線より下に来るのを防ぐようにすることが、ボールをうまく捕らえるコツなのです。
キャッチボールでボールを下から見る練習をしたのはこのプレーのためだったのですね。


おわりに
早い段階でボールの軌道より、レシーバーの目線のほうが高い位置に来てしまいますと、ボールは前方に落ちるということになってしまいます。
さらに絶望的なのは、スパイクやジャンピングサーブのような強烈な返球に対し、いったんレシーバーの目線のほうが高くなってしまうと、ボールの軌道より低い位置にレシーバーが体を持っていくというのが難しくなるという問題が生じてしまいます。

その理由については、明後日かその翌日かにお話します。
本日はここまでです。
どうもありがとうございました。

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