ソレが届いたのは、7月31日のことだった。
そう、彩ねーさんも絶賛の『コアリズム』のDVD。
「7日間メリハリボディプログラム」を終えた私は、今、どこで脱いでも恥ずかしくないナイスボディ
・・・のはずだったのだが、はや10日が経過しても、やった回数、たったの5回。
しかも、未だにそのスピードについていけてません
だってさぁ、あんなに腰がまわるなら、ダイエットなんてやる必要ないってば!
しかもステップ踏みながらでしょ。
もう手足と腰がバラバラで、どう見ても私の踊る姿は、コドモが駄々こねてジタバタしてる状態にしか思えない
それでもね、少し体脂肪率が落ちました。
ウエストも、実家泊まりで太る前のサイズにまでは戻りました
ま、地道にぼちぼち続けますわ
ステップや動きは覚えないのに、先生のミョーな翻訳の励ましだけが、毎日頭に残ってる。
さぁ~、行くわよぉ~、リズムにのって~
そうよ~その調子!腰をセクシーにまわして~
ワンサーコ~、ツーサーコ~、いいわよぉ~
(One Circle, Two Circle,......)
てな感じ。
まぁブートキャンプと同じだね。
で、暑くてだらけそうになると、
そうよ~、その調子で晩ご飯の支度も~リズムにのってやるわよ~!
と、デカイ声でテンションをあげてるめぐみんなのでありました
おっと、画像解説忘れてました
先日、仕事場でPCトラブルがあり、濃いィ残業の末たどりついた西鎌倉の「ナルプーラ」さんでの1品。
ランチタイムしか行ったことなかったけど、夜はつまみ系のメニューもあって○でした
さぁ~、アナタもぶちっと押すわよ~。
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イントラさんの腰 あれは別の生き物やわ
家でも たまに回してみるけど もし外から見られ「ここの奥さん 暑さで頭やられたか?」って思われたらあかんから レースのカーテンだけは閉めるようにしてる
私も家でコアリズムやる時はブラインド閉めてるよ。
ちゃんとそれなりの服装でやってればカッコもつくけど、Tシャツに短パンで腰まわしてる姿を目撃されるのはねぇ・・・
うん、イントラの腰は、ぜったい違う生き物だ~
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それに、体脂肪もウエストも減ったなんて、更にビックリ!
埃かぶってる、私の『コアリズム』
引っ張り出したほうが、いいかしら~?
いつも応援ありがとうございます
けいこさま☆
自分に優しい・・・いや甘い性格なもんで、毎日は無理
でもやればそれなりの効果が出るみたい!
って、太った分がとれただけだけどさ・・・本当の効果はこれからかしら~??