ポルトガル負けちゃったね~。
決勝戦は、予想通りフランスVSイタリアですか。
(こないだまでアルゼンチンVSブラジルって言ってたくせに!)
どっちを応援するかって?
そりゃーイイ男揃いのイタリアでしょう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
ところで奥さん、ダイエットの方はいかが?
わたくしは順調よ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
週の前半の野菜中心メニューの効果で、体脂肪率順調に減少中~
これで週末飲みにさえ行かなきゃね、もうバッチリよ!
でも絶対飲みに行っちゃうんだな、これが・・・・
今目指してるのが、野菜10種計画。
生では無理だけど、茹でたり焼いたりして、1日10種の野菜を摂ろうと企んでます。
昨日の夕飯。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/16/accee118daf37acd8610f8fda324365a.jpg)
頂き物の「築地の鮪」、じゃこおろし、ピーマンとエリンギ焼き、れんこんのはさみ揚げ。
ピーマンはね、丸ごと焼くと種まで食べれるんだよ。
この夕飯にて、大根・ピーマン・エリンギ・れんこんの野菜4種。
朝食で葱、昼食で茄子とポテトサラダのじゃがいも・きゅうり・にんじん。
合計9種。惜しいっ、あと1つ!
麦焼酎の麦を加えて10種ってどうよ?
昨日、町内の掲示板にこんな張り紙みつけました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/17/b95d022008788857df0c1067d024f938.jpg)
夏祭りの踊り手募集!
やはり「TEAM飲んで歌って踊れるでぶ」としては、参加してマツケンサンバぶちかますべきでしょうか・・・
さぁー今日も頑張ってまいりましょー!!
ぽちっと応援よろしくね。
決勝戦は、予想通りフランスVSイタリアですか。
(こないだまでアルゼンチンVSブラジルって言ってたくせに!)
どっちを応援するかって?
そりゃーイイ男揃いのイタリアでしょう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
ところで奥さん、ダイエットの方はいかが?
わたくしは順調よ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
週の前半の野菜中心メニューの効果で、体脂肪率順調に減少中~
これで週末飲みにさえ行かなきゃね、もうバッチリよ!
でも絶対飲みに行っちゃうんだな、これが・・・・
今目指してるのが、野菜10種計画。
生では無理だけど、茹でたり焼いたりして、1日10種の野菜を摂ろうと企んでます。
昨日の夕飯。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/16/accee118daf37acd8610f8fda324365a.jpg)
頂き物の「築地の鮪」、じゃこおろし、ピーマンとエリンギ焼き、れんこんのはさみ揚げ。
ピーマンはね、丸ごと焼くと種まで食べれるんだよ。
この夕飯にて、大根・ピーマン・エリンギ・れんこんの野菜4種。
朝食で葱、昼食で茄子とポテトサラダのじゃがいも・きゅうり・にんじん。
合計9種。惜しいっ、あと1つ!
麦焼酎の麦を加えて10種ってどうよ?
昨日、町内の掲示板にこんな張り紙みつけました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/17/b95d022008788857df0c1067d024f938.jpg)
夏祭りの踊り手募集!
やはり「TEAM飲んで歌って踊れるでぶ」としては、参加してマツケンサンバぶちかますべきでしょうか・・・
さぁー今日も頑張ってまいりましょー!!
ぽちっと応援よろしくね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/3e/49831838685ed2a6bf60d08ed1f27026.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_l.gif)