気になったニュースが。
肥満要因１０項目。
運動不足や、食べすぎ意外の要因らしい。
ん～気になる！
その１０項目は…
『肥満の要因は食べすぎと運動不足だけではない』
と３カ国、２０人の研究者たちが別に１０項目を挙げた。
（１）睡眠不足＝食欲を制御するホルモンの分泌を狂わせるから
（２）食品、樹脂、殺虫剤などに含まれる人工の化学物質＝体重を制御するホルモンの異常
（３）エアコン＝カロリー消費を少なくする
（４）禁煙
（５）避妊薬、ステロイド・ホルモン、糖尿病治療薬、抗うつ剤、高・低血圧治療薬などの医薬品
（６）中年、アフリカ系女性、ヒスパニックなど年齢や人種による特性
（７）高齢出産
（８）遺伝
（９）多出産傾向のある肥満体質者
（10）肥満者同士の結婚
だそうだ。
自分は軽く睡眠不足と、エアコンが引っかかるかな。
でも実際基本中の基本に引っかかってるがね。
『運動不足』と『食べすぎ』
これ、一番出来てないね。
忙しいのと、運動は一緒じゃないんだって～
…だろうね。違うよね。うん。
ちゃんと運動を継続していけたらいいんだけど…
最近運動してないよねホント。
いつしたんだろう。記憶がないほどだわ。
しかも気付いたら何か食べてるよ自分。
相変わらず、ヘルシア緑茶＆ヘルシアウォーター＆黒烏龍茶
に頼った生活をしています。
人気blogランキングへ
肥満要因１０項目。
運動不足や、食べすぎ意外の要因らしい。
ん～気になる！
その１０項目は…
『肥満の要因は食べすぎと運動不足だけではない』
と３カ国、２０人の研究者たちが別に１０項目を挙げた。
（１）睡眠不足＝食欲を制御するホルモンの分泌を狂わせるから
（２）食品、樹脂、殺虫剤などに含まれる人工の化学物質＝体重を制御するホルモンの異常
（３）エアコン＝カロリー消費を少なくする
（４）禁煙
（５）避妊薬、ステロイド・ホルモン、糖尿病治療薬、抗うつ剤、高・低血圧治療薬などの医薬品
（６）中年、アフリカ系女性、ヒスパニックなど年齢や人種による特性
（７）高齢出産
（８）遺伝
（９）多出産傾向のある肥満体質者
（10）肥満者同士の結婚
だそうだ。
自分は軽く睡眠不足と、エアコンが引っかかるかな。
でも実際基本中の基本に引っかかってるがね。
『運動不足』と『食べすぎ』
これ、一番出来てないね。
忙しいのと、運動は一緒じゃないんだって～
…だろうね。違うよね。うん。
ちゃんと運動を継続していけたらいいんだけど…
最近運動してないよねホント。
いつしたんだろう。記憶がないほどだわ。
しかも気付いたら何か食べてるよ自分。
相変わらず、ヘルシア緑茶＆ヘルシアウォーター＆黒烏龍茶
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