正月太り 2016年01月07日 | Weblog 正月から飲んで食べて運動せずにいたら一挙に3kg体重が 増えてビックリ!! 昨日、今日とジムに行きウオーキング。 とりあえず1.5kg減らした。 運動は継続しないとダメですね。 今日はアルコール無し。