正月太り

正月から飲んで食べて運動せずにいたら一挙に3ｋｇ体重が

増えてビックリ！！

昨日、今日とジムに行きウオーキング。

とりあえず1.5ｋｇ減らした。

運動は継続しないとダメですね。

今日はアルコール無し。