こんにちわ
6月最終日 今日で上半期が終わり 明日から下半期に突入ということで
今年も半分が過ぎましたが
皆様 お変わりなくお過ごしでしょうか?
各地で30度を超える猛暑が続き ほんとに暑いですが
熱射病にならないように 体調を崩さないように気をつけて 対策を考えつつ、過ごしたいものですね。
私は、夜寝る時は、以前から 保冷剤&アイスノンをタオルに巻いて 首すじにあてて寝ているのですが
ヒンヤリとして気持ちがいいです
ただ、最近は数時間でフニャフニャになってしまうので
夜中に一回起きて取り替えて、また眠りにつくこともしばしばなんですが
熱帯夜には、アイスノンは必需品となっております
皆さんは、夏の暑い時期は、どのようにして暑さを凌いでいらっしゃいますか?
夏というとスイカの季節ですが
アイスも美味しい季節ですよね
今年も家でパッピンスを作ってみようかな~と思いながら
先日は、練乳アイスを作ってみました。
フルーツ缶のシロップと練乳を入れすぎてしまって、ちょっと甘くなっちゃったんですが
フルーツの甘酸っぱさとシャリシャリ感がいい感じで 美味しかったです
ただ単にヤクルトを凍らせて食べるのも結構好きなんですが
あ!あと、スーパーの駄菓子コーナーに置いてある
20円くらいのあんずバーを凍らせて食べたりしてもなかなか美味しいんですよね
そろそろチューペットも買って凍らせておこうかしら
暑い時は、のどごしがスッキリするものが欲しくなりますね
毎食の食事もバランスよく食べて、
栄養もしっかり採って 夏バテにならないように心がけたいですね
また、そのうち韓国料理も食べに行きたいなぁと思うのですが。。。
こちらは以前に食べに行った時のフォトより
初登場 赤ずきんちゃんファッションのミニベアちゃんとサムゲタン
こちらは、涼しげな冷麺
のり巻きは、お店によって盛り付けも切り方も違いますが こちらのキンパも美味しかったです
お気に入りのスジョンガとシッケも美味しかったです!
今回も癒し系のミニベアちゃんがとっても可愛いですよね
今、記事を作成しているうちに 晴れてた空が暗くなってきたな~と思って外をみたら雨が降ってきました
これで、少し 涼しくなると良いですが。。。。。
ここからは、眼鏡なしヨンジュンさんのフォトで しばし癒されてくださいませ
では、皆様
くれぐれも 体調にはお気をつけて
お互い暑さに負けず
良い週末を