2017年(平成29年)9月28日(木曜日)

天気　雨のちくもりのち晴れ

朝起きたら曇り空、
昨日の夜からの雨は、
あがったようです。

お日様も雲に隠れて、
寒いよーー。

朝起きたら、
もう母がストーブ焚いていたよ。
母は寒がりだからね、
しょうがないけど。

ごみ出して、
仏壇にご飯供えて、
花は、
今日は我慢してね。
お参り済ませてから、
朝食です。

今日の朝食は、

親子丼とスパゲティミートソース、バナナ、ポテト、枝豆、サラダ、浅漬。
親子丼だったんでちょっと多過ぎたかな。
それとサツマイモの味噌汁です。

食事の基本は、
減塩、
低カローリーですが、
まぁそれほど今はシビアには、
やってません。

朝食の後片づけしてから、
昨日の母の通院のことと、
これからのこと整理したいと
思ってます。

目の前のこと、
一つづつ片付けて、
いきます。

じゃまたね。