1月13日

AM,昨晩の通飲の影響は・・・それほど無い模様です（笑）。今日は天気も小雨模様、朝は自宅でゆっくり。

十日町総合体育館へ。日曜日ということもあるのか、人数は少なめです。　体育館内では部活かな？ランニングコースでのんびりとWALK＆RUN。次第に距離とペースを伸ばして行かないと。体はマダマダ重いのですが。

トレーニングルームへ。軽めのトレーニング、周りのガシガシ負荷をかけている方に邪魔にならないうに（笑）。シャワーを浴びてリフレッシュ！

丁度昼食時間となったので、新年行って見たかったお店へ。春紀＠高柳。日曜日の12：30頃だったので、激混みか？と恐る恐る行ったら、列もそれほどでも無く、30分くらいで入店！待ち時間のお供は、阿川佐和子さん「聞く力」、２回目です。

限定メニューの甘海老しょうゆらーめん肉ましを注文。　もう最高です！美味いです！奥様から「今年もよろしくおねがいします！」とお声掛けいただき、もちろんでーっす！（笑）

PM,今日は自宅にて、洗濯や掃除を・・・嫁が明日帰省するので、片付けを（笑）。今日はゆっくり過ごすのです。昼寝をしながら・・・。

夕食後もノンアルコールで、のんびりと。TVを見たり、PCに向かったり。早めの就寝。