やって来ていました
周りを警戒しつつ
落ちたモミジの花を勢いよく拾い
上手にたべていました
身体の模様が初々しい
途中から親御さんリスが登場
間違い探しみたい^_^
赤ちゃんリスは親御さんリスに付いて
エサや木登り見よう見真似で
朝から元気に動き回り
あっという間に高い木の枝にいました
木々が芽吹き始めました
娘は学校に少しずつ慣れつつ
やはり夜になると不安になるのか
行きたくないーー
の連呼で今は忍耐辛抱の時のようです
みなさんから聞いていたアルアル体験を
親子で体験しながら
彼女の個性を大切にしつつ
これからの良き糧になるよう寄り添い
見守っていきたいです
動物も人間も
自然の中で生かされ試され
成長させてもらう過程は
時に厳しく時に楽しく
1人ずつ違った視点の中で
生き抜くしかないのですね
生き抜いてゆきます
...........
アメリカの体育の授業内容を聞いて
中学生の息子は自由時間のように
各自で身体を動かす時間のようで
雨の日は体育館で寝たりスマホで
遊んだりの子が多いとか
運動場のお外の日は息子は一人で
ひたすら運動場を散策し
周りから声を掛けてもらうけど
今はその時じゃないと断ったと
あまり身体を動かせていない様子
娘はみんなでバレーボールをしているけど
ルールが分からないし外遊びはないしで
運動が大好きな彼女には
ストレスでしかない様子
通学もバスなので家から数分の歩行、、
運動不足まっしぐらな親子
そこでエアロバイク登場です
パパちゃんありがとう
期待できる効果は
脂肪燃焼や新陳代謝の向上血行促進に効果的とありました
娘は若干立ちこぎ気味ですが
本気で数分間こいで汗を流して
良いお顔を見せてくれると
わたしも嬉しくなり
息子は自転車にまだ乗れないので
良い練習にもなり
楽しく使えて有り難いです
わたしも身体の調子をみながら
少しずつ使って
歩行がスムーズだと家族から言われ
自分では気づいていないのですが
まさかの展開です
歩行がスムーズに進めているなら
最高です
1番の変化は身体の冷えの解消で
巡りが良くなりました
浮腫も違うように思うので続けて
みようと思います
...........
スイーツ男子作
クリームチーズケーキタルト
ありがとうーー
母はこちらに来て食べる量は変わって
いないけれど１キロ増えてるから
これを筋肉に変えてゆけたらいいな
美味しかったです
ありがとうーー
