スゴイ！

英国からやって来ました。

メーカーの名前はかなり良いのですが...





かなり残念なことになってます。（泣）

二つの指切りグローブを交互に使っているのですが、このグローブのほうがもうひとつのグローブよりかなりあとに買ったのですが、ワンシーズンしかもちませんでした。
ある意味スゴイ。（笑）

今朝の通勤ライド。

こんな所も走ってます。
昨日は調子にのって飲み過ぎたので体調イマイチ。実は私、無類の酒好きで家にあればあるほど呑んでしまうため普段は、毎日一日分しか妻が買って来てくれません。（泣）
しかし昨日はなけなしのヘソクリを（とは言ってもジャリ銭しかない（泣））かき集め近くの自販機でコッソリと買って来て呑んじゃいました！（笑）
たまにやっちゃうんですがね。

タバコはきっぱりやめられたのにお酒はダメですね～。（泣）
お酒の失敗は数しれず、かなり周りに迷惑をかけてきましたが、それでもやめられません～。
いい歳してもっと上手に呑まなくてはいけませんね。
とは言いつつスキあらば朝からでも呑みたい懲りない私です！！（爆）

さあ！週末ですよ！！
何してあそぶ？（笑）

日曜日は小学校の運動会です。台風がちょうど最接近の予報！
どうなる運動会？！

懲りずに

天津飯と麻婆茄子。

本日は年休をいただきました。
せっかく休んだのだから有意義に。（笑）

でも「晩御飯はお願いね～！」と妻から指令があったので、ヨッシャ！と快諾です。（爆）
前から作りたかった天津飯と前回イマイチだった麻婆茄子をリベンジ。（笑）
麻婆茄子はお店に出せるくらいの完成度。言い過ぎと思うけどホント旨かった。
天津飯は餡の酢が多かったのかイマイチ。
でも、わかったヨ～ッ！！（笑）
多分次はウンマイ天津飯を作れると思うよ！
近いうちにまた作ろう！いや、作りたいっ！（笑）
ま～ホントに中華鍋はオモロイね～。楽しいね～！（爆）

そんなこんなであっという間の休日でした。
料理は私のストレス解消にもなりまっす！
ガッツリ食べた分、次はガッツリ消化しなくては。（笑）
明後日は朝練の予定！ホント久しぶり！ドキドキ楽しみやなぁ～！

どでかいヤツ！

朝食。塩むすび（梅干し入）

3年ほど前から通勤ライドで遠回りして出勤帰宅するようになって往復で約80km。朝家を出る時間がすご～く早くなり、さすがに妻に「弁当作って！」とは言えず（それまではちゃんと作ってくれてました（笑））自分で弁当を作るようになりどうせならと朝メシ用におにぎりも作るようになった。
比較対象に爪楊枝を刺してみましたが大きさが伝わりませんね。（笑）
コブシ大より少し大きくコンビニおにぎりの2.5倍な感じ。
一番に出社してそのおにぎりをほうばりながらいつもブログを書いてます。
気づいたのですが、おにぎりとコーヒー（ブラック）はなかなかあいますよ。（笑）
今朝の通勤ライド。

指切りグローブで指先がかなり冷やかった。気温が気になり見てみると16度（ポラール測）、ん～イイねぇ気持ちイイねぇ！（笑）会社に着くころには18度になってましたが。

写真でサイコンの上段が0になってますが心拍数です。胸バンドをここ一年くらい着けずに乗ってます。
それまでは通勤でも毎日着けて心拍数をかなり気にして乗ってましたが今はサイコン自体もあまり見ないようになってます。いいような悪いような。（笑）
土曜日朝練（予定）に久々に胸バンド着けて走ってみようかなぁ。
あまりの弱さに愕然とするんやろうなぁ～！（泣）

ゾクゾクと！

ロストアローの冬カタログ。

冬遊びのメーカーがこれから2012-13のカタログラッシュ！
妄想にふけっております。（爆）

今年は息子（中2）を山スキーに連れて行こうと画策中！ミズホスキー場のディアコースも滑れますので滑りの方は問題ナシ！でもファットではなく細板なのでシールよかスノーシューを購入か！？楽しみですね。（笑）


さてさて今朝の通勤。
稲刈り終わってました。
秋がどんどん深まっていきますね。
チャリンコでかいた汗も朝の冷たい風で冷やされてなんとも心地良いです。
朝の通勤ライド、そろそろ距離を伸ばしてみるかなぁ～！

ドクター！

ドクターヘリ。

オラが街にはドクターが飛んでます。（笑）
早朝なのでシートが被せてあります。何回か飛んでいるのを見た事がありますが、真近で見ると、お～っカッコエエです！

また一週間が始まりました。
なかなか週末にロングに出られずもっぱら通勤ライドオンリー。（泣）
気合いが入っている時はほぼ毎週末、朝暗いうちに家を出て9時くらいに帰って来る約100kmのコースを走っていましたがココ数ヶ月は100kmオーバーはありません。（泣）
こんな事ではダメですね。
今週末はちょっくら出撃してみますかね。
その前に100km走れるのか？（笑）
走り出すと目が三角になり、LSDで走る事ができない私（爆）ですが途中で妻にヘルプしないように行って来ようと思います。
間もなくシーズンが始まる（私的に）ことですし、少しでもカラダを作っておかなければいけません。
ブヨブヨのカラダでは何もできませんよね。（笑）
最近は美味いメシ作りに気持ちがいってましたが、これはこれで楽しみつつここらで朝練も再開じゃ！！
まず、アベ30じゃ～ッ！！