白馬自主キャンプ２日目 ２０１０，１２，３０

キャンプ２日目、白馬五竜スキー場は小雪が降り続いた１日でした。
今日は、バランストレーニングを重点的に行いました。
片方のスキーを外し（１本のスキー板のみで）、バランスを確認しながら膝支点ではなく！
腰支点を中心に、自ら脚（特に足首）からスキー板に最適な荷重ポイントを
探しながら（ターン弧見て）、筋力トレーニング！？との勝負でもありました。
写真は、アルプス平の樹氷の様子です。