午前のスクールは10時から2時間、午後は13時から2時間です。
準備体操をしたから、スキー斑とボード斑のクラス別に分けてのレッスン開始となります。本日は雪不足の影響もありのでしょうネ。スクール生徒の皆さん少なかったですネ。
スキー班の自分は、午前は上級班1名、午後プライベートレッスン1名を受け持ちしました。
特にプライベートでスクールに来られる方は、即効性の上達をもらいに、来られているだけに、もちろん頑張りましたよ。
最初にセンターポジション、中間姿勢の確認、スキーの切れとズレの両方を入れターン弧を描く、特に切れ(カービング操作)の場合は2本のシュプールのあとを双方で確認して、内足、外足の荷重が均等になっているか。
そして切りかえです。新たなターン方向への立ち上がり運動、いわゆるフォールラインへ向かって上体を投げ出していく感覚を身につけるために、主にプルーク、大回りでレッスンを行いました。
自分から仕掛けてみる、それはリズムではなく、スタンス幅、ポジション、切れ、ズレ操作を行ってみることを主においていますヨ。