暑いさなか隣町のスーパーまでお出掛け。帰り道を歩いたら疲れちゃったよ。
今日のお昼はこれ･･････冷凍蕎麦＋納豆＋揚げ玉＋大根おろし＋市販の麺つゆ＝「冷やし納豆蕎麦」をいただきます。薬味は刻み海苔＋青ねぎ＋チューブわさびね。
SUNTORY「胡麻麦茶」で〆ました。（つゆだく過ぎちゃったけど）美味しかったです。はい、ごちそうさまでした。
I'm so Tired.
当地はまだ台風の影響はなさそうね。でも蒸し暑さが戻ってきたかな。
ニッポンハムの「ロース生ハム」や一正蒲鉾の「サラダスティック」（カニカマ）を載せた「グリーンサラダ」に･･････
刻んだ大葉が薬味の「納豆」で朝ご飯。
昨日も終日ローカルエリア。スーパーと昼食に出ただけなので、歩数計は6,597歩でカウント終了です。