ダイエット・・・？

人間ドックは億劫と云うより嫌である。が、受け始めて今回が１０回目の記念すべき人間ドックであった。１０年の体の歴史を紐解くと感慨深いモノが在る。何せ本人の体だから・・・。

この１０年で体重は９Ｋｇ増え、体脂肪率が６％増え、今や体脂肪率３０％である。体重の約３分の１が脂肪と云う訳だ。１０年前は準肥満だったのに、今は天下晴れて大手を振って肥満である。（未だ、この上に重度肥満があるので大丈夫？）伴って血中中性脂肪値も大きく増大した。悪玉コレステロールも多いが、善玉コレステロールも多いので良しとしましょう。全ての諸悪の根源は肥満にある・・・と、人の事を云えそうには見えない肥満体型の医師に厳かに宣言された。「あなたは太りすぎです。痩せなさい。」尿酸値が高め（でも、許容範囲内）になっている以外、他の数値で目に見えて悪い数値は無いようだ。今回はオプションで、Ｂ型肝炎、Ｃ型肝炎、ピロリ菌、序でに、只なのでAIDSの検査をしてみたが、全て陰性だった。

ま、デブはデブだが、良いんじゃない・・・と思った。

それから約１ヶ月間、聞かなかった事にして生活してきたが、胸焼けが酷いので近所の外科を受診した。逆流性食道炎と診断される為に胃カメラも飲んだ（苦しくて辛かった）。原因は・・・太りすぎだと、最近ダイエットに励み始めたばかりの医師に言われた。見ればこれ見よがしに腰には万歩計を下げている。何でも１日２万歩が目標だそうで・・・。２万歩と言えば約８Kmである。そんなの無理だと即座に良い放った。

食生活を聞かれたので、朝飯・昼飯は食べない。夜は飯３合とおかず一杯。晩酌はしない。たばこは１日に１５本。運動はしない。と、正直に答えた。

それは駄目だ！あなたは肥満になる為に生きている様なモンだ、と医師は話の途中で一気に捲し立てた。

いや、でも、１５年前は１０８Kgだった、煩悩の数だけ体重があり、煩悩の数だけウエストが在った。それが朝昼抜きで４０Kgの減量に成功した。だから、朝昼は食べない。

ここで医師が提案をした、では、今後１ヶ月だけ朝飯・昼飯を普通の人程度に食べてみろ、必ず体重は落ちる！落ちなかったら３回回ってワンと云ってやると云うので・・・。三回回ってワンと鳴くだろと訂正を入れ、挑戦を引き受ける事にした。

翌日から朝飯を食べ始めた。約束通り妻子と同じ量にした。昼飯も食べ始めた。極力１人前だと思う量しか食べていない。晩ご飯は茶碗２杯に減らした。約束の１ヶ月後までに体重はどうなるのだろう？賭は賭なので、特段運動はしない事にした。

数日後から、少なくとも逆流性食道炎は治ったようで胸焼けはしなくなった。さて、体重はどうなるのだろう？

（体重は見事に増えました(/_;)　健康なので、朝食・昼食分の栄養も見事に吸収して３Kg増・・・後、半月続けて・・・合計６Kg太って・・・医師の三回回ってワンと云わすべきか、朝飯・昼飯抜きにコッソリ戻すか、運動をするか？）