ポテトチップスのカロリーの検証

昔、きいたことがあるちょっとしたことをふと思い出したのです。それは・・・

『ポテトチップス１枚食べると、建物６階まで昇り降りしないと、同じだけのカロリーは消費されない。』です。

イメージどうでしょうか？６階だなんて、３階くらいでいいんじゃないの？って感じじゃないです？では、調べてみましたので、ご報告します。

まず、ポテトチップのカロリーですが、種類によって増減があるとは思いますが、およそ１枚が2g程度で11kcalでした。では、階段の昇り降りのカロリー消費はどうでしょう？

YAHOO BEAUTYのトップ > ダイエット > 行動別カロリー消費量チェックだと簡単に出るので調べてみました。僕の年齢と体重を入力し、行動、今回の場合は６階までの階段の昇り降りにかかる時間を入力し、消費カロリーを算出するのボタンを押すと出てきます。

６階まで、そうですねぇ、早めで２分くらいですかねぇ。昇る方が遅いとは思いますが、中途半端な時間は入力できないので、１分ずつで入力。

さて、結果は・・・。
階段昇り×１分で7kcal 階段降り×1分で4kcal 合計11kcalといううそみたいな、ぴったりな数字が出てきました。びっくり！！まあそれは、僕の体重とかかる時間でたまたま偶然だっただけなんですが。

いやいや。でもまあ、びっくりするのはそこではなく、６階まで昇り降りして、それだけしかカロリーを消費しないということ、それがびっくりです。ということは、僕より軽い女性の方々なんかは、もっとカロリーの消費が少ないわけですからね。６階どころではなくなるのでは？

ポテトチップス１袋食べたら、階段を何往復しないといけないの？って考えたら、食べる量が減るかも。身近な行動のカロリーを調べてみるのもいいかもしれませんね。

気になる方はぜひご自分でお調べくださいね。こちら経由の後がうれしいです！
　↓↓↓
広島ブログ