おはようございます
朝食&夕食後にチアシードをヨーグルトに
入れて食べること7日間
カラダに変化があったのでご報告します。
【体重が-2.5kg お通じがさらに良好】
個人差はあると思いますがこの変化は
体験してみて『おぉ』でした。
とりあえず試してみるってホント大切
もう少し続けてみようと思います
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