★代謝アップ！

おはようございます。
春ってお花見や飲み会が多くて楽しい〜♬
ワイワイと楽しく飲む機会が多いですよね〜。
もう、いつもよりもたくさん食べて飲んで！
そして、ある変化に気づいてしまうのです。
それは・・・
フクヨカになってしまった､ほっぺやお腹☆彡
ちなみにこの変化は僕のことです。

成長することは良いこと！だと思うのですが
無理に痩せようとしても続かないので
代謝を上げて自然に痩せようとはじめたのが
ホットビネガーを飲む健康法です。

ここだけの話・・・
ホットビネガーが密かなブームなんです。

実は、飲むタイミングがポイント！
●お風呂から出た後に飲む。
●スポーツや運動した後に飲む。
［体が温まっているというのが重要］

あと、作り方はカンタンです。
果実酢をお湯(８０℃程)で３～４倍で割れば
ホットビネガーの完成です。

僕のお気に入りは
マンゴーの王様・アルフォンソマンゴーで
つくられたマンゴー＆りんご酢です。
これがうまいのなんの♬
ホットが苦手っていう人は炭酸割りが
オススメです。
できれば、炭酸はウィルキンソンの赤いヤツで
割るとメチャうま。
健康重視なら炭酸は常温でお願いします(⌒▽⌒)

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