★チアシード生活 ７日間

おはようございます
朝食＆夕食後にチアシードをヨーグルトに
入れて食べること７日間
カラダに変化があったのでご報告します。
【体重が－２.５kg　お通じがさらに良好】
個人差はあると思いますがこの変化は
体験してみて『おぉ』でした。
とりあえず試してみるってホント大切
もう少し続けてみようと思います