久しぶりに・・・

今日は久々に飲み会
と、言っても私は飲まないんだけどねー

今回は新しく出来た沖縄料理のお店に行きました
さあ、どういうふうにコントロールしよう

だらだら食べ動かない飲み会ってかなり慎重
いつもの玄米ご飯じゃないと調子狂いそう

メニューからごはんものが遅い時間にならないとないことを察知。
炭水化物はソーキソバとしました。
豚肉の油がギトギト控えめに食べないと血糖するはず。
1／３食べました
おかずは、ゴーヤチャンプル　島らっきょなどです。

1時間後　８６　やったーいいかんじ

22時（２時間半後）　１３０

久々の飲み会　　大成功

そういえば、久々に会った友達に、血糖測定器にせたら
『ギャル仕様だねぇ・・・歳を考えなさいっ」
って言われました。

確かにアリエルは若すぎ