私の糖尿病食～お弁当編～

今日は、夕方から仕事

仕事のときには必ずお弁当を作っていきます。
私の場合、きちんとカロリー計算して食べないと用心しすぎて
思ったより食べておらず低血糖をおこしてしまうからです。
今日のメニューは厚揚げの煮物卯の花←大好物
ここのとこずーっと大豆たんぱくしかとってない
というのは早期腎症があり獣性のたんぱくが気になるからです。
血圧さえ抑えれば、腎症の進展は防げると言われたけど
何だか気になってます。