ランニングシューズ買い増し

とある雑誌によれば、ランニングシューズは２足を交互に使った方が良いと言うことです。 . . . 本文を読む

映画 「カムイ外伝」

「Coco Avant Chanel」があまりおもしろくありませんでしたので、これならと「カムイ外伝」を観てきました。 . . . 本文を読む

涸沼と国営ひたち海浜公園そして常陸那珂

９月２２日に涸沼と国営ひたち海浜公園そして常陸那珂を巡ってきました。 . . . 本文を読む

護衛艦「むらさめ」を見学

フルマラソンを３時間以内で走る、第一護衛隊群主席幕僚Ｎ一等海佐のご招待で、横須賀停泊中の護衛艦「むらさめ」を見学してきました。「むらさめ」は映画亡国のイージスに海上自衛隊の護衛艦「はるかぜ」として登場しました。 . . . 本文を読む

全篇フランス語の映画「Coco Avant Chanel」

Audrey Tautou 演じるシャネル。くわえたばこでいかにもフランス女性らしい感じがしました。 . . . 本文を読む

ランニングシューズ更新

１年間履いた靴は大分へたりが来ていました。 . . . 本文を読む

青空の下の薬草園

青空が眼に痛いくらいの日に薬草園をうろついてみました。秋の花や、実があちこちにこぼれていました。 . . . 本文を読む

【東京マラソン2010】エントリーインフォメーション

このメールは東京マラソン2010／ランナー募集にお申込みいただきました皆様 に配信しております。 ・・・→当選通知か？ . . . 本文を読む

お散歩 with カメラ

秋の晴れ間にカメラを持ってちょっと歩けば素敵な彩りに出会います。 . . . 本文を読む

インフルエンザと漢方

土浦東口クリニック院長の川嶋健吾先生の「かんぽう健康アドバイス」シリーズから新型インフルエンザに関する資料を戴きましたので紹介いたします。写真は「葛根湯」構成生薬の一つ「葛（Glycyrrhiza Uralensis）」の花です。 . . . 本文を読む