としくんのテニス日記

40代からのテニス

前後の動き

2012-06-14 22:30:31 | テニス日記

今日は、仕事から早く帰れたのでナイターのレッスンに振り替えで入ってきました。

レッスンメニューは、雁行陣のときの前衛の前後動。

これをしっかりしておくと、相手の打つコースを狭めたりポーチに出たりできるし、味方の打つコースを拡げたりできる。

逆にサボると、相手に主導権を握られちゃう

でも、これを続けるのって結構しんどいんですよね。

ムダな動きをしないように気をつけて、基本の動きを持続させることができるようになることが大切ですね