品格 人間の美しさ

生き方を180度変えることによって新しい発見がある

ひな壇芸人は筋トレを

2019-08-02 06:29:10 | Weblog
前かがみが危険
筋トレをしましょう
腹筋より背筋を鍛えるのが重要
腕立てよりストレッチが体幹を鍛えます
7秒続けることで筋肉ができます
むやみに筋トレは危険です
周りからも馬鹿とみなされます
頭を使いましょう
プロに見てもらいましょう
つまらないお笑い食レポは恥です
コメント
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