W34 まだまだまだ暑いぜ・・・。

8-19
世間ではお盆休みも終わったようだ。。。


今日の朝は新東京ビル地下一階でサンドイッチ。二つで500円。
タマゴとバジルチキンチーズ。
Ｂ＆Ｂ　ＣＯＦＦＥＥ　丸の内店
国際ビル地下一階にもあるんだ・・・。知らなかった・・・



ランチは国際ビル地下一階の中華で麻婆豆腐。辛かった・・・。780円
ごはん2はい食べて午後苦しんだぜぃ。
陳家私菜 有楽町店
国際ビル地下一階


8-20
今朝の体重：69.2kg　減らない…orz


今日は久々にスタバでソーセージパイとラテの朝食。
なんだか会社は静か。まだお盆か・・・？！

ランチはお外かと思ったけどローソン。。。

パスタとからあげ君。
で、クリーニング店に行かなければならないので定時で帰宅。


8-21


Blossom & Bouquetにてメキシカンチーズサンドをゲットしデスクで朝飯。
今日は朝からなんか雨が降りそうな雲。予報は夜に雨なんだけど明るいうちに降りそう。。。



ランチは昔の上司おすすめの日比谷のタイ料理「シャム」にてガパオライス。（鶏肉の方のやつね）

張り切って一番乗りしてしまった。。


8-22
朝は定期的な通院日。
血液検査終了！（内緒だが、中性脂肪高し・・・）


ランチは久しぶりに英国人のニールと韓国料理やでランチ。プルコギ。
来年以降の仕事についてお話。
ちなみに、ニールはお仕事紹介業で生計を立てている御方。
11時45分に国際ビル前で待ち合わせしたら、颯爽とモーターサイクルで登場しやがった。
カッコイイ


夜はおととい行った日比谷のタイ料理のシャム。
3人の予定が一人増えて4人で未来の話！





夢のような話って楽しいよね。実現するかどうかは別にして。
いつも夕飯抜きなんで久しぶりのディナー。
SIAM
ここ美味いね


8-23
TGIF！


朝は久々ゆっくりとスタバでベーグルサンド（サーモンまりね）とラテ。


ランチはローソンにて調達。
久しぶりに昨日は遅かったんで眠い・・・・。
金曜日パワーで乗り切るしかない！

夕刻に雷と雨。
帰りまでにどっかに行ってくれと祈った。


8-24
終日自宅。。。
昼にピザのみ。。偶にはゆっくり過ごすのも良いよね。


一応ジャンクなんでサラダも追加！


8-25
梨購入の為に船橋へ。
ランチは駅の近くのかくれ庵。


限定のしょうが焼き定食。分厚いのが一枚。生姜焼きだけどフォークとナイフで食べるタイプ

ちなみにスープ付ね。

これが680円！
侮れないなぁ、船橋。
美食好房　かくれ庵
住所：千葉県船橋市本町5-7-7 ミェーレ船橋　１Ｆ
電話：047-481-8571
＊場所は解りにくいけど、駅からは近いんじゃないかな？！


その後、真の目的である梨をゲットして帰宅。
んで終了なっしー~

W33 まだまだ暑い8月中旬。。。

8-12
朝の体重：69.2kg:)
今日はガラガラかと思いきやそうでもなかった。（通勤経路の交通の話しね。）
都内は空いてると思ってゆっくり自宅を出たんだけどなー。


で、ちと遅れてラテとシュガードーナッツのモーニング＠スタバ新東京ビル。
ランチは会社にインターンでやってきた大学生の方の歓迎会ランチを東京フォーラムの「レバンテ」にて。


この暑さを乗り切るために豚肉！を摂取！
生姜焼き定食。（会社のおごりでした）
そうそう、この店、先着100名にアンパンプレゼント！
ビア＆レストラン　レバンテ


今日のおやつ決定！
ラッキー。
あと、会社のおやつコーナーからこれもゲット。。。

16時ごろ気温を確認したら千代田区は35度。しかも、体感温度44度と出た。


8-13
今日の朝食はちょっと変化球で新東京ビルの地下2階に車を駐車し、地下一階へ。


どこもやってないのはデフォなのか、お盆だからか？解らないがおにぎり屋さんが開いてるのを発見。
納豆とシャケのお握りを取得。納豆はネギに鰹節の具が入ったものでなかなか良い。
もちろんシャケも申し分ない。
また使おうと心に決めた。
野田屋のおむすび




ランチはローソンで摂取サラダ（鉄）に隣の耕一路の弁当。



8-14
今朝の体重：69.2kg ;)
落ちなくなってきた・・・。

今日もおにぎりと思ったが閉まっていた。。。
盆休みか？
で、結局わが国際ビルに来てしまって、7時25分ごろと言うのにローソンの明かりも消えていたので


そのままタニタ食堂方面へ行く。どこも閉まっている中オープンしている久々の喫茶「蘭」
何か月ぶりだろう？でも、モーニングの個人設定を全部覚えていてくれた。感激！
こういう店良いね。FBにページが有ったら本当にいいね！してやるのにな。



ランチは映画館（ヒューマントラスト」へ行き久々に前売り券を購入。
X2づつ買うから結構高い…
それと同時に映画のチラシを大量にゲット！
ランチはマクドナルドのクオーターぱうんだーのBLT。飲み物はコーラ。



久々マックだー。
しかし、やはり食いすぎかな。くるしぃ～

もちろん夕飯は抜きです。。


8-15
朝の体重：　69.0kg　たいして減らない......orz
やっぱ、今旬なサバ缶かな？！　どうせ売り切れだろうけどさ。
朝飯は二日ぶりにスタバ。



レモンココナッツパイとアイスラテ。

昼はローソン飯。



ツナのおにぎり（最近はどうもサバが人気の様だが…?!）とBLTサンド。

夜は食べないことにしているんだが、あしたの朝食にカレーをと思いご飯を炊く。
思わず出来たてのご飯で杯だけ…。
明日の体重測定が怖い。


8-16
今週も金曜日。
しかし、何故か夜更かししてしまい眠い。


そんな中、意を決してシャワーを浴び、朝カレー！ 土浦の友達からの贈り物



これが、A5ランクの牛肉なのか・・・！
意外と辛い！これで金曜日を乗り切るぜぃ。

で、12時になったが腹が減らない・・・。　食いすぎた。

胃袋との相談の結果、時間をずらして麺類→フォーがいいな。なーんて思いながら新東京ビル地下へ。
なんとなくフォーがあった気がした店だったのが、タイ料理で・・・。


麺類有るけどフォーじゃ無かった。で、急遽路線変更でガパオライス。

バンコクキッチン：新東京ビル地下一階

8-17
夕方お仕事で日暮里へ。。
最近日暮里駅前はなにやらイベントやってる。
名前は忘れたけど、東北で人気のバンドがライブをやっていた。（看板に「東北で大ブレーク」って書いてあったよ・・・）
でも、歌はなぜか「北斗の拳」・・・。どういうわけ？


8-18
朝から奥沢。




ランチは駅近くのイタリアン。「IMOLA」
11時半に行ったのに予約しないとダメみたい。凄い人気だね。
今日の所はなんとかカウンターに席を確保してもらった。

*上はカジキ鮪のっトマトソース。クリームソースのやつはバジルとなんか…!?ピザは定番、マルゲリータです。

ＰＩＺＺＥＲＩＡ　ＩＭＯＬＡ
住所：東京都世田谷区奥沢3-31-9 ラ・リベルタ　１Ｆ
電話：03-5734-0550

W32 暑い・・・非常に危険だ…orz

今週から車がちょっと変身。
乗車感覚もだいぶ変わった！


ここまでホイールの中がスケスケだと、ブレーキキャリパの色（ってかブレンボに変更）やディスク（穴あけやスリット加工）したくなるね・・・。

8-5
最近、夕飯を抜いている。
が、その代りチョコレートとお菓子の量が激増している。
これは拙くないか？ 意味なくない？



最近お気に入りのソーセージパイを食べながら思いにふけるスタバの朝。
やっぱ甘い物も少なくしないと体重減らないよな・・・。
現在69.8キロ。やっと70キロを切ったぜぃ！
車だけでなく人間も軽量化に挑む今日この頃。皆様いかがお過ごしでしょうか？

ランチはちょっと豪華に、だけどお高くないブラッスリーオザミ丸の内。



1050円のランチセット。トマトと赤ピーマンの冷たいスープとえぞ豚ハムのサラダ仕立て＋食後の紅茶。
なんか、フランス語が飛び交って、慌ただしい。そんな店内。フランス人ポイ人も居る。
ブラッスリーオザミ
新東京ビル一階（地下駐車場入り口のすぐ左！）


さて、月曜日だと言うのに会社を18時前に出て急遽映画。
大友克洋の「ショートピース」。先週チケット買ったんだけど、今週までの公開みたい・・・。
かみさんのメシのついでに俺もフェレオフィッシュの夕飯。
最近のアニメは奥行き感が有って凄いね。どうやってんだろうか・・・？
最後の「武器よさらば」は典型的な大友克洋まんが。それ以外はゲージュツ作品感が強い感じ。



おこちゃまな俺は最後のが好きでしたが・・・。　↑の直筆の絵の書かれた看板は上映終了後どうするんだろ？！　オークション？とか？
どうせ高くて買えないだろうけどさ。　


帰り際にクリスピークリームドーナッツを買って帰宅。
以上


8-6
昨日はイレギュラーだったんで体重がほんの過ごし増加。70キロフラット。。。
朝飯はデスクにて、昨日取得したクリスピークリームドーナッツ二つ。

太りそうだけど朝だからいいよね？！

ランチとかちゃんと摂らないといけないのかと思いきやローソンで軽めのランチになるんだよね。




退社は定時。
夕飯は抜き！


8-7
朝、体重が69.6kg！ :)

↓ これうまいよ　：）

ご褒美にレモンココナッツパイの朝食さ。（だからダメなのか・・・？）
昨日、今日と「よい仕事おこし」フェアが東京国際フォーラムで開催中で
東北の美味い物が食えるらしいが忙しいんでいつものローソン飯。。。


摂取サラダ(鉄)とおにぎり。ドリンクは一日分の野菜ジュース（伊藤園）。
ちなみに綾鷹は午後のお供です。

今日はちょっと残業して、9時近くに帰宅・・。
もちろん夕飯は抜き。だけどチョコレート数個摂取してしまった・・・orz
水曜日終了っ。


8-8
今日の体重：69.4kg　:)
今日はオデッセイ出勤。午後からお荷物持って日暮里へ行くためだ。



朝食は力を付けるため？ビーフパストラミサンドとラテ。
ちなみにビーフじゃないパストラミって？有るのかなあ。

ランチはしっかり食べようと思っておにぎり3個セットとからあげ君！



この焼肉だれマヨネーズ味は新発売なんだな。
しかし久々に腹一杯のランチ。これで夕飯抜きでも太るんじゃないかと心配・・・。


8-9
今日くらいからお休みの人も多いかと思いますが、おれには休みなんか無いぜ。（既に今年の有給使い果たした・・・）
世間がお休みの中働くってだけでなんかダルダル…。



そんな日の朝食はソーセージパイとアイスラテ。
昨日は日暮里で作業だったんで今日はオフィスでゆるりとお仕事して週末になだれ込みたいね。

今日は上司がいないんで、なんとなくゆるりと時間が進む・・・。
で、ランチは同僚とタイ料理へ。
前に元同僚に勧められていた「シャム」と言うレストランへ。（携帯電話忘れた為写真なし）
腹減ってるんでセット料理をオーダ。＜グリーンカレーと小ラーメンのセット、1150円。
SIAM

お腹はいっぱい。久々のタイ料理で汗かいて食後爽快！
結構満腹になった為、午後はひょっとのんびり仕事して帰宅。。


8-10
ミニディーラー、タイヤ屋さんへ行くべく朝から行動開始したが、道路混みすぎ・・・。
全部断念し、近くのクリーニング屋さんへしか行けなかった。
みんな夏休み開始なのかな。
ランチは、御囲地町の「民華」。



最近この前の道を通ることが多く、行きたくて仕様がなかったんだよな。
オーダは広東麺（うまにそば）と半チャーハン、それに餃子も外せねぇ。
食べすぎ。。。
ついでにばーさんも元気そうで何より。
夕飯は抜きで本日も終了。

8-11
昨日達成できなかった事柄の処理を済ませ実家へ。。。
実家でしっかり夜の分までお昼を食し、お昼寝を済ませ、後は自宅でTV鑑賞しゆるりとすごす。
もちろん夕飯は抜きさ。


以上。

W31 のおまとめ。

7-29
月曜びの朝。3時過ぎに目が覚めてそのままテレビ鑑賞。。。
週末だいぶ寝たとかいう訳ではないのに。
時間が有った割にはおにぎりも握らないで自宅を出る。
さすがにちと早め。
新東京ビルのスタバの開店時間は7時で到着したのが7時数分過ぎなのに結構なお客の数。
開店時に並んでる人もいるのか？
いつも通ってくる東京証券取引所から昭和通りを左折した所にあるヴェローチェ（ビールが飲める店）も
いつも並んでいるし。



スタバでソーセージパイを食って出社。


ランチはローソンで調達。

シーチキン系ばっか。体が欲している？！なんで・・・？

で、なぜか月曜から飲み・・・。って俺がアレンジしたんだけどね。
もちウーロンハイのハイ抜きですが、何か？





7-30
ダルイ、ネムイ…
これが朝起きた時の感想。。。
昨夜の飲み会は9時過ぎには終わっし、第一俺はウーロン茶だけしか飲んでないし！（車う通勤なもんで・・・）
朝握ってきたおにぎりはランチに回す予定で、スタバで非常にレモンなんとかケーキ？が気になって、店員さんにも
食べないんですか・・・？と言われたが、朝飯用のナイススティックがあったんで断念した。
明日ね！


このナイススティック、「夏季限定」のダブルバナナ。
さすがダブルだけあって袋を開けたとたんにバナナ臭がすごい！
食べ終わった一時間後でも袋を片付けよとしたらバナナ臭がすごい。
バナナジャムとバナナホイップをサンドしただけは有るぜぃ。
そしてランチは自家製おにぎりとローソンメシ。


蒸し鶏と彩サラダと野菜ジュース。体重減らしたいね。。。
仕事はきっちり定時で上がって夜は冷やし中華。


7-31


7月も終了。今日は昨日から睨んでいた「レモンココナッツパイ」をオーダ。
店員さんに「朝からですか・・・？」と言われてしまったが・・・。
朝の甘いものは脳に良いんだよね？
甘いものが脳に作用したかどうか、午前中の仕事も無事終了。
おひるだ。
いつものごとくローソンへ。
今日は見慣れないサラダをはけ～ん！



叙々苑のゴマだれサラダ。


お供は自宅か持参のあんぱん。

そう言えば、あれから叙々苑サラダ見ないけど…人気で速攻売り切れ・・？
で、今日は久々にちょっと残業し帰宅。



帰宅後は、かみさんの買ってきた弁当。
これが意外とレベル高し


8-1


朝はソーセージパイとラテ。
やっぱ高カロリーの食べ物はうまいぜ。
で、ランチは久しぶりに弁当。



耕一路での健康的な？やつ。
夕飯は抜き。
以上。


8-2


ベーグルサンドとラテの朝食。体がかるい？ぜぃ！
今日はつくば出勤だったが、都内で用事があるため本社出社。
11時に新橋って事で10時すぎに有楽町のオフィスを出発。
徒歩で新橋に向かう！
最初は曇り空でよかったが途中から太陽が・・・
結局新橋に到着は30分ちょい。久々にこんなに歩いて疲れた。。。
帰りは一駅だけど電車で帰社。
これで一日の体力を使い果たしたって感じ。


8-3
25万以上したタイヤとホイールの交換の日。
年甲斐もなく早起き・・・。
8時ごろから汚いホイールを洗うために洗車場へ。一応、触るから汚いのは失礼かと…
朝も早くから先客多数。日本人って綺麗好きね。
久しぶりに洗車して非常に疲れました。
今日は帰ってゆっくりしたい所だがちょいと昼飯及び休憩して午後一で矢東タイヤ江戸川店へ。


15分程待機し作業へ。ったって付け替えだからすぐなんだよね。
で、変更した感想は！　
「軽い」
これはクラッチ繋いだ瞬間にわかった。それとハンドルね。
こんなシロートにわかるんだからよっぽどだよな。
25万は高かったけど違いが解るのが凄い。


特にランフラットタイヤからの変更だからなのかな？
で、夕飯抜きで土曜日終了。

かっこいー。（自己満足です）


8-4
今日は朝からいろいろやりたいことがあるんだけど、店はだいたい10時から・・・。
6時前に起きたけど特に動くことなし。
9時半までは我慢だ・・・。
そして10時開店をめざし、Mini市川でタイヤの確認（車検が通るか？）
で矢東タイヤで昨日忘れたパンク修理キットを車載し一路銀座へ。


途中証券取引所の脇道を日本橋方面に言った所のヴェローチェでランチ及び時間つぶし。
その後、秘密の場所である武術の講習を見学。。。
で、帰宅。
夕飯は抜き。
日曜も終わり。憂鬱なひと時…。