文化祭に参加

地域の文化祭開催、作品の展示している公民館にて、それぞれの
講座でお勉強されている力作を見せていただきました。

すばらしい作品ばかりでした。

私たちのフォークダンスも、先生はギックリ腰のため
出演されませんでしたが、見に来て下さり

3曲づつを2回、6曲を皆さんと力を合わせ　
楽しく踊ることが出来、無事終了しました。

北千里体育館でのリズムフェステバルの
リハーサルが有りましたが、出席できなくて、
一緒に出演する歌体操の皆さんにはご迷惑をかけました。

地域の文化祭

気になる台風は、大阪には影響なく、やれやれです。

30，31日は地域の文化祭が催されています。

各地の公民館では作品の展示や、おぜんざいの販売の他、小学校の体育館を
お借りして、各地域で行われている演芸の発表会もおこなわれます。

所属しているフォークダンスも、明日の発表会のため、今夜リハーサルが
ありました。

この大切な時に、先生が今日ぎっくり腰になられて
腰をかばいながら来て下さいましたが、大変です。

明日本番に先生はとても一緒に踊れる状況ではありません。

明日は、皆で力を合わせ、楽しみながら頑張らなくてはと肝に銘じています。

国勢調査員を引き受けて

午前中、デイサービスでのボランテアをし、

午後、国勢調査のすべての書類を指導員に提出し、
やっと肩の荷が降りホッとしました。

今迄の調査でしたら、調査票の回収がまた大変で、
回収後に書類の点検をしなければならなかったのですが、

今回は、すべて郵送が出来ますし、すべて封入提出のため、
内容の点検はしなくて良く、その点では調査員は助かりました。

銭湯でホッコリ

今朝は、今年初めて暖房を入れました。

冷たい雨が降ったりで、秋を通り越し一気に冬がやって来たみたいな
変な気候です。


午後、某病院にて、心臓の負荷検査を受けた結果、
半分位は観念していたのですが、狭心症の心配はないようだったので、
ホッとしました。

友人と2人で久しぶりに銭湯へ行き、露天風呂や、薬湯、ジャグジなど
色々のお湯を楽しみ、芯から温まり、ほっこりしました。

たまには、銭湯もいいものです。

パソコンの勉強

今朝は今年1番の冷え込みで、まるで冬が来たような寒さです。

朝九時から1日、パソコン同好会のお勉強に出席しました。

ＣＤ．ＤＶＤの種類から、用途、使い方等、こと細かく教えて戴き、
その上、無料ソフトのラウンロードの仕方迄教わり

今迄は、ＤＶＤレコーダーを使ってテレビに入れ、
焼き付けをしていましたが

パソコンから簡単にＤＶＤの焼き付けが出来る事を知りました。

午後はワードでのチラシ作成の勉強でした。

パソコン同好会に参加

昨日からの雨は上がりましたが、急に寒くなり

テレビのニュースでも、北海道は真冬並みの雪降りとか、

当地も、秋を通り越し急に冬が来たようですが、
体は対応出来ず戸惑っています。

午後、PCパソコン同好会XPクラス（Excel基礎）の日のため
出席しました。

エクセル基礎も最終章になり、データベースの利用でデーターの
並び替え、フィルタで抽出する、オートフィルタを使って色々な
条件を入れて、ANDとORの使い分け等を説明しましたが、
皆さん理解していただけたかしら・・少し不安です。

忙しく体を動かした1日でした。

雨が降ったり止んだりのうっとおしい1日です。

午前中、いつものデイサービスのお手伝いをし、
午後1時高槻の会館に集合のため、昼食は駅でおにぎり1個購入
し
5分位の待ち時間のホームで口にホウバリ、お茶で流し込むという
恥ずかしい事をしながら、目的の電車に乗り込み無事間に合いました。

「SA連協北ブロック歌体操交流会研修会」に市民塾生として、
4時まで出席し、皆さんと共に色々と学び楽しみました。

夜、小学校の体育館にて、いつものフォークダンスのレッスンに参加
文化祭の出演日も間近で、最後のレッスン日の為　6曲を通しでレッスンを
楽しみ、少々疲れを感じながら帰宅しました。

楽しかった・・・

朝からお洗濯に良し、ハイキングにも絶好の秋日和です。

1ヵ月1回親睦を重ねている、以前の職場の同僚たちと
パークゴルフを楽しみました。

朝9時半集合で、現地に集まったのですが
土曜日のせいか、沢山の方が、プレーを楽しんでおられるのには
びっくりしました。（年齢層は土、日に関係なさそうな方が
多いように感じたのですが・・・・）

昼食後、万博公園自然文化園のコスモス鑑賞に足をのばしました。

お花は満開に近く、おまけに向日葵も少しですが、満開で
葉っぱもイキイキしており、コスモスと、ひまわり両方共に
綺麗でした。

写真撮れなかったのが残念。

久しぶりの活動

10月も中頃に入ったというのに、2５度以上の日が続きます。

午前中、１ヵ月ぶりに、デイサービスのお手伝いに参加いたしました。
利用者さんは２４名、ボランティアが６名、職員が７名と大所帯です。

冷房は２８度に設定されているため、窓を少し開けての暑さしのぎでした。


午後、千里山ＰＣ同好会ビスターＢクラスのレッスン日のため参加、

Excel2007の基礎で
　◇表の印刷の練習問題をし、
　◇第６章複数シートの操作で
　　○シート名の変更、
　　○シート見出しの色の設定、
　　○作業グループの設定、
　　○作業グループの解除
を勉強しました。

2003と2007ではパソコンの機能の違いが少しあり
やはり、2007は便利な機能が付加されています。

栗の甘露にを作りました

午前中、吹高連女性部会のフォークダンスに出席しました。
11月7日のリズム体操フェステバルに出演する３曲を練習しました。
　
　１ ニルニリ・マンボ（韓国）
　２ ダンシングインザストリート（ＲＤ)
　３ 大阪マンボ


お隣より、栗のおすそ分けを戴いたので、面倒ですが
甘露煮を作り、秋の味覚を味わいました。

甘露煮の作り方

　　◆　栗はボールに入れ、お湯に一晩つけておく。
　　◆　渋皮に傷をつけないよう外側の硬い皮だけをむく
　　◆　鍋にたっぷりの水と栗を入れ、重層小さじ１を加えて火にかけ
　　　　沸騰したら、弱火にしてあくをとる。10分くらいしたら火を止め
　　　　水にさらす。（このとき竹串などで、スジなどをきれいに取る。）
　　◆　新しい水と重層を入れ、同じように10分煮る。
　　　　これを3～4回繰り返しあく抜きをします。
　　◆　最後にきれいな水に砂糖を2.3回に分けて入れ、1時間位煮ます。
　　◆　一晩冷まし、翌日もう1度火にかけ、冷ましたら出来上がりです。
　
材料
　　栗500グラム　三温糖250グラム　重層小さじ１

ポイント
　　●　渋皮に傷をつけると中身がはみ出て、かたくずれするので気をつけます。
　　●　栗の底の厚い部分を少し削って、そこから剥ぐと剥ぎやすいです。

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　栗の甘露煮　　　　　　　　

フラのレッスン

午前中フラダンスのレッスン日です。

10月24日（日）に出演される方を中心に細部にわたり
教えて頂きました。

新しい曲Hilo Hulaの2番の振り付けも教えて頂いたのですが、
曲のテンポが速く、軽快な曲です。

何度も練習しないと、テンポに乗り遅れます。

レッスン終了後、仲間6人でおしゃべりを楽しみながら
食事をし、2時に解散いたしました。

共同募金活動

秋晴れの今日、午前11時～12時までの1時間ですが
街頭共同募金活動に参加しました。

地域の吹三校区でA.B班に分かれ午前10時から12時まで、
JR駅近くの交差点6場所で一斉に行なわれました。

 毎年この時期に同じ場所で活動するのですが
普段には見えない人のぬくもりや いやな面等、世情が見え、

今さらですが、色々と考えさせられます。

仲間の喫茶店

２か月振りに障害者施設の仲間の喫茶店を開くため
出かけました。

８月初め以来で、祝日があったりで丸２カ月振りです。

皆さんの昼休みのわずかな時間のひと時ですが、
喫茶店開店を楽しみに待っていて下さいます。

私たちも、皆さんの活力を頂くと共に、午後の作業の
活力になればと願っています。


夜、毎月曜恒例のフォークダンスのレッスン日で、
発表会も近づき、パートナーも決まり、ただ練習を重ねるのみなのですが、

生憎、地域の老人会役員会と重なり、悩んだ末　地域を優先し役員会に
出席することにしました。

　今日の議題は
　
定例会長会の連絡事項
１０月６日　街頭共同募金の参加
秋の健康ハイキング開催の件
その他

秋のハイキングは11月2日（火）京都嵐山嵯峨野の散策に決定しました。