暑さで大変でした。

　みなさん　こんＸＸは　エルテ　です。

　昨日はぴーかんですごく熱い一日でした。　午前中の段階であたしのしってるところでは

　３2度まであがってました。　午後２時の気温はしらないですけど、どこまであがったんだ

　かｗ

 

　さて本題！

　昨日は２００ｋｍのポタリングにいってきました！　２００ｋｍといってもいつものこーすでは

　なく、新しいコースに挑戦です。　ちょうど１００ｋｍ地点に世界遺産があるので、そこまでの

　サイクリングｗ　いった結果なんですけど、時間がかかりすぎてボロボロでしたＯｒｚ。　山道

　を超えていくので緩斜面なんですけど、アップダウンがきつい。　急こう配ではないんです

　けど、１回の斜面が長すぎるｗ　　おわったか？　と思ってもまだ上にｗ　　それが何度もく

　り返されるので、嫌になります。　　以前の某コバルトラインほどに心が折れなかったんで

　すけどｗｗｗｗｗ

 

　それに何より、暑さが大変です！　　暑いために体力を奪われてしまって軽い熱中症のよ

　うになってました。　熱中症になると脚が動かなくなるんですね。　ハンガーノックなのかも

　しれないので、これはやばいと思って急きょコンビニで栄養補給しました。　それまで暑くて

　水分しかとっていなかったので、体の糖分が使い切ったのだと思います。　しかし暑い日は

　やっぱりこまめな水分補給もそうですが、無理せず休む勇気も必要ですね。　あたしはコン

　ビニがあったら休もうとおもっていたんですけど、田舎なのでコンビニも自販機もないところ

　が延々と続くんですよ。　それが災いになったらしく、途中で立ちごけしてしまいました。　車

　のドアミラーにぶつかり、こけてチェーンは外れるわで散々です。　　ぶつけた車のお姉さん

　と対向車線走ってた原付のお兄さんが「大丈夫ですか？」　と声掛けしてくれたんですけど、

　大丈夫です！　と答えて、道の端に自転車よせて休憩。　ここをみてないとおもいますけど

　ありがとうございました。　お騒がせしました。　と言いたい。（しかし、帰ってきてからみたら

　左大腿部が痛いなぁっておもっていたら腫れてましたｗ　打撲でもしたのかな？）

　　そんなこんなの道中なんですけどね。　いつもよりも１０ｋｍ近く遅いスピードしか出せませ

　んでした。　先週の１６０ｋｍはしった疲れが残っているのか、それとも睡眠不足の疲れのせ

　いなのか...　いろんな条件が重なってしまったのかもしれませんけど、脚がのこっていなんで

　すよね。　途中ママチャリには抜かれるわ。追いつく気力もなくヒーこらヒーこら走ってました。

 

　いつかはリベンジしようかとおもいますけどねぇ。　どうなることかｗｗｗ