悪玉コレステロール

母の血液検査の結果、悪玉コレステロールの値が閾値をオーバーしていました。

かかりつけ医から、「今年２月まではずっと正常値だったのに、何か食生活を変えました？」と。

実は思い当たる点が１つ。毎日ほとんど同じメニューの食生活の中で唯一変えた点。それは･･･

納豆にアマニ油を混ぜること。

オメガ３が脳に蓄積した老廃物（アミロイドβ）の排出を手助けしてくれるのではと、３月頃から混ぜるようにしました。すると･･･

最近、あきらかに反応が改善されました。具体的に挙げると

１．笑顔が増えた。
２．会話が成立することが増えた。
３．テレビを見てて反応するようになった。
４．大きな音にビックリするようになった。

２，３年前の母に戻ったような感じです。アマニ油効果だと思いました。
それで、さらに使用量を増やしていった気はします。

とはいえ、３ヶ月で１００ｇを使い切るくらいの使用量です。ということは１日１ｇ・・・

その程度で悪玉コレステロールの値が跳ね上がるとは。
でも、血管トラブルも怖いので、残念ながらアマニ油は中止します。
それで、現状良好な反応が今後どう変化するのか観察して、考えます。