ネムラレナイノダ

眠られない日々が続いている。
この春先、会社がM&Aという時代の激流に飲み込まれたことや、一緒に働いていた女性が体調不良でやめたこと
上司が変わったこと、会社で新しいシステムを導入することになったことなどなど・・
還暦を目前にした私にとって、頭も体も追いつかない状況が目白押しだったことが大きな原因である。
定年を前に、すっぱりやめてしまえばよいのだが、夫が病に倒れたこともあって、事態は単純ではない。
政府の働き方改革の動きもあり、できることなら可能な限り働きたいのはやまやま・・

しかしながらそれを許さないのは、身体能力、知力の衰えなのだ。
以前は意識しなくてもさっさと処理できたことが、時間がかかる。
意識しなくても覚えておられたことも、確認作業を挟まないとすっかり抜け落ちてしまう。
そんな自分に唖然とし、評価を落とすまい、と意識すればするほどうっかりが増えるという負のスパイラルに陥ってしまっている。
そこへもってきて、新しく着任した上司とまったくウマが合わない、リズムが合わない、ということも拍車をかけ・・
欠員ができてしまった分、さらなる負担を強いられますます追い詰められている。
そんなこんなで、不安神経症のような症状も出たりして、眠りは浅くなり
朝早く目覚めてしまい、そのあとは眠られなくなって起きるしか仕方がなくなっている状況だ。

テレビでさかんにCMの流れる「ネルノダ」というサプリにこころ惹かれる毎日。
姑が睡眠剤に頼ったことで、パーキンソン症候群なる薬害の影響を受けていることを考えれば安易に睡眠薬に手を出すのもはばかられ・・
本を読んだり、GAVAを飲んだりしてしのいでいる。

これは更年期障害の一つ？
それとも、精神疾患のはじまり？
などとあれこれ考えるとますます目はさえ、頭はかんかんになってしまう。

どうすれば安眠できるのか、それを悩む毎日。
「寝子（ねこ）」と呼ばれた日々は遠い昔。。