トレーニング 1日目

ちっぷはまったくもって意思が弱いのでこちらで
公表して、経過を発表しないと続かないかもしれ
ない・・・と、思ったので公表＆発表します。

トレーニングを開始しました

目標は10km走れるようになる。
しかもただ走るだけでなく「しゃべりながら」走る。
（何のトレーニングだ？？？）




ここからカーブの先にある次の橋まで530m。
とりあえず初日なのでかるく往復1kmを・・・



トレーニングのお供にG-SHOCK（昔はやりましたね！）
こいつでタイムを計る。
このG-SHOCKはちっぷにとっての「お宝」です。
働いていたスキー場の社員さんの提案で作ったオリ
ジナル（非売品）。真ん中にある「G」ボタンを押すと
スキー場のキャラクターが浮かび上がるんですよ。

さて、それでは・・・スタート！！

1kmくらいはかるく走れる、と思っていましたが半分の
片道であえなくダウン タイムは3分40秒。



高校生のとき、体育の授業の持久走で1kmを4分で
走っていた私はどこへ？？？
（どーしても3分台になれなくて悔しかったのだ）。

うわぁ～～ 体力の衰えって自分じゃ気がついて
いないものなのね。いまさらですが実感。
タイムはともかくとして、たったの1kmを走ることが
できない自分にショック。

今走ってきた道を早足で歩いて引き返し・・・2本目。

2本目はかなりキツかった。500m手前でやめたいっ！
と思いましたがなんとか500mを走りきる。

本日のトレーニング、これにて終了。

初日ですから・・・
最初から張り切りすぎても後が続かないし。
また明日頑張ろう！！

ところで目標の「しゃべりながら10km走れるように
なる」は少しレベルが高いような気がしてきました。
「5km」に下方修正しよっかな・・・

トレーニングをはじめたワケは
↓↓ コチラ ↓↓
「走る男Ⅱ」始動！！
http://www.hashiruotoko.jp/





ふっと気がついたら菜の花が満開でした。
きれいだなぁ～。





早咲きの桜かな？？？
隣に植えてあった梅はもう散りかけていました。