THUNDERSにっき

関西学院大学女子陸上ホッケー部のブログです♪練習のことから個人的な近況までメンバーが交代で書いています。

春休みラストの上ヶ原練習

2009年03月28日 17時52分32秒 | Weblog
今日は春休み最後の上ヶ原練習でした!

次回か三田練習に戻ります...ちょっとさみしいですね

といっても春リーグまであと少し!そんなことは言っとられません!!

今日のメンバーはさえ、なか、まゆの3人でした

到着した時はめっちゃ晴れていたのに突然の大雨で練習中断の危機でしたが
雨に打たれながら練習しているうちにだんだん晴れてきました
練習続けてよかったね


メニューは

.ストローク
.2パス
.基礎練
.シュート練


今日は一つ一つのメニューを時間をかけてみっちり練習しました。
一つ一つのメニューをじっくり練習することで自分の弱い部分がわかってきました。
基礎に戻って自分の苦手なところを克服していくことも大切だと思いました


みなさん!なかちゃんの定期が見つかりました
片道1000円以上かかるんじゃもんね
ほんとよかったね


とんぼがけがいつまでたってもうまくなりません...


あ図書館閉館の音楽かかってきました!!気づいたらもまわりにだれもおらん
帰ります!!

担当は仲西までした
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上ヶ原練習最終週

2009年03月25日 10時06分55秒 | Weblog
こんにちは
永遠の新人、中村早希がお送りいたします、今日のサンダース日記は、昨日の上ヶ原練習について書きたいと思ってますよ~。
(べ、別に昨日寝ちゃったわけじゃないんだからね!!
(永遠の新人っていうのは、初心を忘れないっていう意味だよ!!基本的にはいつまでも新人でいるつもりはないよ!!)

昨日と今日の練習で、上ヶ原での練習はひとまず終了です。
また拠点、三田での練習に戻ります。
ここんとこ、ちょっと暑くなってきたから、水分補給をこまめに行いましょうね!!
そんな昨日の練習メニューは??

・体操、ストレッチ
・ストローク
・飛び出し
・2パス
・2:1
・シュート練
・自主練(ぐち、まゆ、なか)

って感じかな。忘れてないかな

声出しの重要性、姿勢・腕を下げることを強く意識させられました。
やっぱり、球を触った瞬間に冷静さを失う自分がいて、周りを見る目をもっと養いたいとも思いました。
動くボールをヒットするのは、なんとなくコツがつかめたように思います。ぐっち、まゆちゃん、アドバイスありがとう。

春リーグも近いことだし、短時間で一度にたくさんのことを意識して変えていくのは難しいから、一日一日、これと決めたことを確実に実行に移していけるようにしたいと思ってます。



さて、昨日、3月24日は何の日だったでしょうか!?

答えは!?



ジャカジャカジャカジャカ……



ジャン!!!!

さえちーの誕生日でした
おめでとう
溝に落ちてた(!?)素敵なプレゼントもゲットできて、良かったね
嬉しそうなさえちーの顔を見て、私たちも嬉しかったよ
(私は、誰かの誕生日の日記担当になることが多いのかな??ちえちゃんの時も私が書いたぞ確かw)

WBCも日本が連覇を達成しましたね
やっぱりイチローが決めるんですね。
彼は何か持ってますね。



で、幸せ気分のままに帰るつもりが…





まさかの、中村、定期を落とす(ここ一年で三回目)
探している間に、甲東園から梅田までの切符まで失くす
隣でぐっち、爆笑。

私は顔が死んでました…
お腹が痛くなりました…

見つかりますように・・・

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関大に行ったよ

2009年03月23日 21時56分29秒 | Weblog
こんにちは。

巷で噂の入江です。
んなこたぁないか(´`)

担当だったのにさぼってました、3月21日のこと書きます。

この日は関大さんと合同練でした。
普段の5人じゃできん練習もできるしたまには外部とも絡まんと煮詰まってしまいそうだしで、毎度の事ですがありがたく行かせてもらってます。

何よりあのワッサワサの人工芝で大の字になるのが恒例のお楽しみです。
鬼コーチぐっちのもと、きれいな大の字になれるよう頑張ってます。

いや、もちろんホッケーのほうが楽しいです。頑張ってます。


関大さんは新2回生の新入部員さんがいました。
ゆっこちゃんとまいちゃんです。

え、あっ、う、うちも例のなかちゃんの友達2人入れたら同点じゃ!!

…てなんの勝負が分からんな(笑
勧誘頑張ろ!!


3対2とか試合に近い感じの練習だと思うけど、みんないい動きしてたと思います。
春リーグのこと考えたら不安だったけど、このメンバーでの試合が楽しみだなって気持ちが大きくなりました。


ミーティングのとき「自分が上手くなってるんか分からん」て言う声があったけど、なんだかんだ今までやって来たんだからそれに対して自信を持っていいと思う。

これはあくまであたしの考えですが…上達するスピードには個人差があるだろけどコツコツ頑張ってれば、多かれ少なかれ力になると思う。

だけぇうまくなりたいという気持ちがあるなら、あと1ヶ月出来ることを精一杯やろう、ね。
自分次第ですよ(´∀`)

そしたら自信を持って試合に臨むことができるから。


なんか何が言いたいか分からんけど…思ったことを書きました。


この日の帰りは…ぐっちとなかちゃん家の近くに社会見学に行きました。
あれば勉強になったね!!笑
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火・水の練習は上ヶ原だよ。w

2009年03月19日 19時07分14秒 | Weblog


の“w”←コレは“笑い”の省略したやつって最近知ったちえです。

中学生の頃は、wはハートとして使っていたのにね。(だよね?)
今考えるとかなりダサいね。



オフがあったのでて約2週間ぶりの練習。
火曜のメンバーはあたし、さえちゃん、まゆちゃん。
テンションを上げるレクはぐるぐるスティックでした。
せっかくさえちゃんが商品を用意してくれたのに1位はさえちゃん。
お情けで2位の私にも分けてくれました。

メニュー
・3往復
・ストローク
・シュート練
・1対1
・2パス
 …忘れた

この日はかなり貧血(てか栄養失調)でへばってすいません。
ホウレン草たべたのでもう大丈夫です!

シュート練ではさえちゃんと勝負して負けたあたしは三田で罰ゲームをするハメに。最初は勝てると思ったのに。
でもさえちゃん。2パスでまゆちゃんに負けた罰ゲームもあるんだよ♡



つーかこの日は暑かったね。こんなんでこれから乗り切れるか不安です。
でもきっと大丈夫だよね。






次の日はみんな出てきた。
なかちゃん東京バナナありがとう。
練習前にちょっとミーティングしてモチベーションあげました。
春リーグ頑張ろうね!
テンションも上げた。またぐるぐるスティックで…。
最初あたしとまゆちゃんでする時、
楽勝で勝てると思っていた。そして楽勝で勝った ( ̄∀ ̄)
まゆちゃんをバカにしてたグッチはまゆちゃんよりブザマだったね。
決勝はまた三田にお持ち帰り。賞品のこってるのかな?笑

メニュー
・ストローク
・とび出し
・2対1
・2パス
・サークル内で1対キーパー
・シュート練
・ナラシ(急ぎ)

やっぱり味方からボールをもらえる位置に移動するのは
何回やっても難しかったです。


この日は卒業式でした。
4回生の先輩方とてもキレイだったね。
袴あこがれました。
グッチその時の写真ちょうだい☆


3回生の先輩とも久しぶりに会いました。
久しぶりだったので少しテレました。
話を聞いてると就活はとっても大変そうですね。
あたしは面接とか苦手なんで2年後苦労しそうです
3回生のみなさん頑張ってください。



そして春リーグまであと1か月とちょっと。
がんばりましょー
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楽しかった伊吹合宿

2009年03月05日 21時54分07秒 | Weblog
ということで、3/3~5の2泊3日で伊吹合宿に行ってきました。
参加者は、さえ・まゆ・なか・ぐち。ちえちゃんはやぼようのため、欠席でした

今回の日記担当は谷口です。
毎度のことながら、伊吹合宿を文章にするのは難しいので今回も箇条書きにしたいと思います。

3/3
・今回は遅刻者なしで一安心する。
・特に何もなく米原に着く。
・高校生らしき団体とはち合わせる。長いものが入ってそうな袋(スティックケース)やめっちゃ大きいかばん(キーパー道具)を持っていたために、スキーに行くと間違えられる。
・近江長岡に着き、グランドに向かう。今回は大きい荷物を入れるバスがなく、少し焦る。
・グランド到着。開会式?で各代表のあいさつ。さえちゃんがあらかじめ、みんなが人見知りであることを知らせてくれる。
・レクリエーション。
 フルーツバスケットならぬ、ホッケーバスケット。みんなの意外な一面を垣間見る。
 タオルとり鬼ごっこ。手をつないで、親睦を深める。体大の子に「名前憶えてる?」と聞かれ、だいぶ焦る。
・昼食
・練習メニュー
リフティング
リフティングしながら走る
ドリブル
ストローク
四角パス
3対1みたいなやつ
ヒットandパス
シュート練
2パス
2対1
タッチ練

リフティングが全然できなくて、もっとちゃんと練習しようと思いました。3対1みたいなやつはディフェンスの練習でもあったので、とても勉強になりました。あと、私はやっぱりヒットがすごく苦手なのでディフェンスやねんから、もっと正確に速いヒットが打てんとダメやなと思いました。2パスはコートを大きく使って、走り回ってとてもしんどいけど、すごくいい練習になりました。
雨が降っていたので今日の練習はこれで終わりました。さえちゃんの服が全部青で「ドラえもんみたい」と、さえちゃんは言っていました。

・宿に行って、晩ご飯鍋とてんぷらだった。なぜかさえちゃんの秘密暴露大会。
・京産さんのレク。
 あっち向いてホイ。これ見て「え…」と思った人、大間違いですよ。私はあっち向いてホイであんなに盛り上がったのは今回が初めてでした。私はあっち向いてホイを見直しました。
 目つぶって片足立ち。20秒たつと別のチームが片足で立っている人にツンツンするというゲーム。そこで私たちは衝撃的なものを見てしまう。それは、中ちゃんが片足で立っていた時のこと。ツンツンする人はまゆちゃん。20秒を過ぎると、まゆちゃんは勢いよく中ちゃんにツンツンし始めた。ツンツンっていうか指を突き刺してる感じだった。その素早いこと素早いこと!しかも、溢れんばかりの笑顔で!まゆちゃんはたまに本性を発揮する。
・全体ミーティング。なぜか3年後の目標を言わされる。私だけ、この春の目標を言わされる。足がいい感じで痺れてきたところでミーティング終了。
・まゆちゃんがお金の計算を始める。全然計算合わん。そのころ、さえちゃんは隣の部屋でメIちゃんの執事をみていました。
・やっと計算があって、急いでお風呂に入る。シャワー出したら熱っ!温度下げたら冷たっ!これを繰り返し、湯船に手を入れると、熱っ!と、こんな感じでギャーギャー騒ぐ。
・恒例の秘密暴露大会。しかし、暴露する秘密がみんななかったそんなに喋らずみんな就寝。

3/4
・7:10起床(みんなはもっと早く起きていたらしい)
・朝ご飯。ふりかけでもめる。
・グランドに出発。おじちゃんの運転テクニックにやはり尊敬する。
・練習メニュー
テンション上げるアップ
各大学でアップ
リフティング
ドリブル
ストローク(普通のやつと飛び出し)
シュート練(2段階とコーン置いたやつ)
3パス
3対2
6人制ゲーム

テンションをあげるアップはまゆちゃんによるドラえもんのまねだった。めっちゃ声高いドラえもんだった。まゆちゃんに「ミッキーのほうが向いてるんちゃう?」と言うと「どういうこと?!」と言われ少しひるむ。
私は判断が遅いので2段階のシュート練はすごくいい練習になったしいい勉強になった。コーン置いたやつはすごく難しくて、課題がいっぱい見つかった。3パスや3対2で、ディフェンスだけでなくオフェンスの練習もできてすごく有意義だった。先輩に教えてもらったことやさえちゃんに習ったこと、合同練で習ったことを思い出しながら練習しました。体大の方にもアドバイスをしていただいて、すごくいい練習になった。先輩がいない6人制は初めてで、すごく緊張した。反省点はいっぱいあるけど、いろんな人にアドバイスをもらったのでそれを忘れずに練習していきたいと思います。

・宿に戻る。
・晩ご飯すーきやきわりしたから作る。おなかいっぱい。ついにやつが出てきた…トマトが出てきた…でもまゆちゃんが食べてくれた。
・レク…関学の…そう。今回、私たちにはレクをするという大きな難問があったのだ。でも、いつもの軽い感じで考えていたために前日や当日にめっちゃ焦るというはめになる。昨日のレクがすごい盛り上がっただけに、ものすごいプレッシャー…じゃんけんインタビューというのをやった。他にも用意していたが、時間の都合で1つだけした。最下位のチームにはThunders恒例の罰ゲームをしてもらった。罰ゲームは物まね。物まねめっちゃおもろかった。
・ビンゴ大会まゆちゃんが賞品をもらったーすごい嬉しそうだった。
・各大学でミーティング。いろいろ話し合って、反省した。
・お風呂!シャワーは使えんかったけど、すごくおもしろかった。なぜなら、お風呂で合唱したからだ。まず、キセキを歌い愛唄を歌いSHAKEを歌った。オレンジ歌おうとしたらみんなわからんとか言いだして驚く。その時!!人が入ってきはってすごく恥ずかしかった。それでやめとけばいいのに、そこからEVERYTHING、fragileを湯船につかりながら熱唱。まゆちゃんと中ちゃんも歌ってたやんな?誰も止める人がいなかったのではしゃぎまくった。
・テレビ見て、お菓子食べる
・就寝

3/5
・7時前に起床。
・朝ご飯。またトマト出る。
・荷物まとめて、掃除して出発。
・練習メニュー
京産さん、関大さんと一緒にアップ
11人制ゲーム

今日は聖泉大学さんも加わってゲームした。11人制はいっつもめっちゃ緊張する。やっぱり難しい…昨日話し合ったことを思い出しながら、1試合1試合考えて体をいっぱい動かしてホッケーを楽しみました。

・昼ご飯。まゆちゃんが食べ終わるん遅くて急かされる。口の周りにいろいろついてて、ハムスターみたいだと言われていた。
・掃除
・閉会式と写真撮影
・駅に行って解散

まとめ
こんなにホッケーづけになることはなかなかないので、毎日が大変やったけど楽しかったです。今回は他大学の人ともいっぱい喋れて本当におもしろかったです。大勢で練習して、普段と違う練習をして難しいこともいっぱいあったし、落ち込むこともあったけどいっぱい学べたし、有意義な合宿になったと思います。これは、私が学んだことやけど、間違っていたとしても自信を持って思いっきりプレーをしようと思いました。「これ間違ってるかも」とか思ってたら何もできんくなるので、だめもとでいろんなことに挑戦していこうと思います。これからはまた三田での練習やけど、たとえグランドがぼこぼこでも、少人数でも思いっきり動いて声を出してみんなで楽しく真剣に練習していきましょう!
長々と読んでくださってありがとうございます。
筋肉痛でえらいことなってると思います。今日はゆっくり休みましょう
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あぁ~♪三田は~今日も~雨だった~♪

2009年03月03日 09時37分23秒 | Weblog
グッドモーニング、略してグンモ(英語コミュニケーションの授業で使ったけどイケました)
いりえです。

ただ今、

JR新快速で行く滋賀伊吹山3日間の旅

に向かう途中です。


他のみんなが乗っている車両と通り抜けできん車両に乗ってしまったとゆうまさかの展開。

なので滞っていた日記を書きたいと思いますー


最近はとゆうと、雨ばっかでボール触る練習がほとんどできませんでした。
体育館で筋トレとかレクとかやってました。


お兄ちゃん来てくれた日も雨でした。
まぁ普通にグランドで練習してたらこんなに親睦を深められんかったかもしれんし、よしとしよう。

あと、学連のエイチピーとサンダースのエイチピーに載せる写真撮りました。

夏の反省を生かし、変顔は放送コードに引っかからんように気をつけました。
なかちゃんのクオリティ高かったな~


え、まじであたしの変顔犯罪やから!!




中●功太さんに「そんなに法律厳しないで」て言われそうですね。

ここに載せようと思ったけど…サンダースのホームページの方に載ってると思うので…あの…その…


ほんで夜は!!
一人暮らししとる子の家行って晩ゴハン作ったり某執事系のドラマ見たりしました。


ちえちゃんちで作ったカレーはいろいろ間違えたけど何故かおいしかったです。
ん~セレンティビティ。

まゆちゃんちで作ったお好み焼きはほとんどあたしが作ったと言っても過言ではありません。

ひっくり返すんとかキャベツ刻むんとか、まゆちゃんが上手いて言ってくれて嬉しかったです(´∀`)
調子乗りそうです。いけんいけん。


そんで3月2日は上ヶ原のグランドで久しぶりにボール触りました!
天気も良かったし三田よりグランド状態いいしなによりホッケーできて楽しかったです。

いつもと違う感じで足りんと思うことをじっくりやりました。


みんな伊吹合宿頑張ろなー

個人的にもサンダース的にもひとまわり成長出来たらと思います。

それからあたしもっとしっかりします。よろしく


もうすぐ近江長岡に着くし、
他の大学の人もいっぱい来るし、

スティックとボールとレガースと靴と、


寒さに耐える強い心
人見知りしないという決意
助け合いの精神


を忘れずに
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