悪化

風邪かと思ってから早一週間。

月曜　午後から息苦しさが出る。
火曜　強制的に残業なしで帰される。
水曜　煙草もほとんど吸わず残業。
木曜　物量ピークの日、残業。
金曜　出荷作業含みで残業2H。
土曜　朝吐き気をもよおす。

いわゆる風邪の症状で、ここまで長引いたのは記憶に無い。

疲労か免疫力低下かストレスか？

風邪

昨日。
車の右リアタイヤのエアが抜けていた。
スタンドへ。
パンク。
クギが2本も刺さってた。
パンク、何度目だ？

夜。
煙草を買いにコンビニへ。
運転席側のスモールが切れているのを確認。
排気が白く勢いよく出ている。
排気は白煙ではなく水蒸気らしい。
が、オイルの減りが早いので要注意。



頸痛いし、体重い（50ｋｇしかねーのに）。
朝から喉も痛いし。
風邪ひいたか？

秋晴

昨日は曇り時々突然の豪雨。
今日は晴れ。
朝の気温は14℃。
最高気温は23℃。
この時期の気温としては暖かいのか普通なのか。

秋が無く、一気に冬に入りそう。


頸が痛く、なかなか寝付けない。

今月に入ってからは6：30に家を出て、19：30帰宅。
今日はゆっくり寝ていようと思ったが7：00前に目が覚める。
カミさんは買い付けへ朝早く隣県へ。
洗濯でもしようかと思ったが何もせず。



夕方。
実家から貰ってきた大きな南瓜の残りををさばく（調理）。
半分は煮物で先週やっつけた。
残りの半分の半分を、加熱後つぶし、冷蔵庫にあったレーズンと合わせてマヨネーズ＆塩胡椒で味付け。
サラダってやつか。
最後の半分の半分は棚にあった薄力粉に片栗粉をミックスし、まぶして油で揚げた。
てんぷらってやつか。

まぁ、食えるレベル。
帰宅したカミさんも恐る恐る？食ってたし。


眠い。
頸痛い。
今日は寝れるか？

禁煙

今日から倉庫との直接契約となる。

今日から煙草￥440に値上げとなる。

今日から休憩室が終日禁煙となる。



7：50、始業前に車内で一本。

19：30、退社後に立て続けに2本。

頭クラクラ。

手足の血管の収縮感。

完全禁煙できるかな？