すご～い らっきょの効果

入院中、急に血圧が高く成って、退院するまでズット１０～２０位たかかったので、『おかしいな～何故だろう？』と思ってました。

退院しい帰宅すると、血圧が正常値に下がってるのです。
薬は入院中も退院後も全く同じものを飲んでるのに、どうしてこんなに違いがあるのだろう？と考えてみました。

思いつく事は、たった一つです。家では、毎日朝らっきょ酢を水で薄めてコップ一杯飲んでるのと、夕飯にらっきょを４粒必ず食べるています。この事以外全く、違いが思いつかないのです。

退院して、リハビリを無理して、脱水症状に成った時も、スポーツドリンクだけでは間に合わず、点滴を打って貰いましたが、らっきょ酢とらっきょは、守ってる為か？今年は救急車に乗らずに夏を超えられそうです。

皆さんも、一度試して下さい。玉ねぎ、にんにくも良いですが、らっきょが一番長続きが出来ます。また、自分で漬けるから、味も自分の好みに出来ますから、本当に美味しいですし、脳梗塞患者の血流改善に、最適と思います。

筋力の衰え

今年６月から８月まで、２か月間入院してたのですが、今回の入院中、運動と言えるような事を一切しませんでした。
個室ですから、食事は部屋に運んでくれるし、終われば器を下げてくれ、トイレは部屋の中に設置されてるので、部屋から出る事と言えば、お風呂に入る時の僅か往復６分だけでした。

勿論病院側は、出来るだけ散歩したり、外出する事を勧めるのですが、兎に角動きたく無いのです。結局２か月間殆ど寝て過ごしました。
結果は、想像以上の筋力低下です。

脳梗塞を発病した５０歳の時は、１年８か月入院しましたが、リハビリをしてた事も有り全く筋力の衰えを感じ無かったのに、６０歳の今は、とんでも無い、状態です。

サボったら、それ以上にリハビリをしなければ、元の筋力に戻ら無いと実感しました。運動選手達が毎日練習が必要と言うのを実体験しました。
皆さんも、少しでも良いですから、身体を動かす様に努力して頂きたいと思います。

今一生懸命リハビリをしていますが、無理は絶対しない様に気えを付けています。