ウォーキング

土曜の夕方、帰宅の徒につき飲みたいと我が社の演歌おばさんからの誘いで、事務所をあげて新年会パートⅡを居酒屋でのんだ。

愚痴や悩みを散々聞かされ、上機嫌で帰って行った。

その後、どうするも計画はなく宿も取らずにいてそのままタクシーに乗り込んで帰宅した。

いつもより５００円値上がりしていた。

次の朝、車を取りにチャリでとも思ったが、この際ウォーキングを慣行しようと日中は気恥ずかしさもあって夕方に出掛けた。

チャリの倍は時間がかかるが負担は少ない様に思った。

結構いい運動に成ったように思うが、体力的負担が少ない分消費カロリーは少ないのではと思った。

ウォーキングより、チャリの方が疲労度がありカロリー消費も高いのではと又飲んで今度はチャリで行ってみよう。

飲まずにチャリがいいのは解るが動機付けがないと動けない質で・・・